Saltat smör
Inget glykemiskt index5/10
Inget glykemiskt index — inga kolhydrater
0.7 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 5/10
- Noll glykemisk påverkan
- Högt innehåll av mättat fett
Saltat smör har inget glykemiskt index: innehåller inga kolhydrater.
Uppdaterad 15 juli 2026 · Källor: USDA FoodData Central #173410 , Logi Nutrition Team · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av Smör
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Saltat smör är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Portioner
| Portion | Gram |
|---|---|
| 1 pat (1" sq, 1/3" high) | 5 g |
| 1 msk | 14 g |
| 1 stick | 113 g |
| 1 kopp | 227 g |
Näringsvärden (per 100g)
717
Kalorier
0.7 g
Kolhydrater
0.9 g
Protein
81 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 717 kcal |
| Kolhydrater | 0.7 g |
| Socker (totalt) | 0.7 g |
| Naturligt | 0.7 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 0.9 g |
| Fett | 81 g |
| Mättat | 51 g |
| Omättat | 30 g |
| Natrium | 715 mg |
Bearbetningsgrad
70%
Högt bearbetad
Varför detta betyg?
- Noll glykemisk påverkan
- Minimal bearbetning
- Kompatibel med ketogen kost
- Högt innehåll av mättat fett
- Högt natriuminnehåll
- Saknar essentiella vitaminer och fibrer
Allergener
Innehåller: mjölk
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Saltat smör?
Saltat smör har inget glykemiskt index eftersom det inte innehåller några kolhydrater (0.7 g per 100 g).
Är Saltat smör bra för personer med insulinresistens?
Saltat smör innehåller inga kolhydrater och höjer därför inte blodsockret på egen hand.
Se Saltat smör i Logi-appen, med din portion.
