Livsmedel utan sesam
10 521 livsmedel
Livsmedel utan sesam: ingen tahini, sesamolja eller sesamfrö. Sesam är ofta en dold ingrediens i bröd, hummus och dressingar. Alla livsmedel på denna lista är rankade efter glykemisk belastning per 100 g, lägst först, så de bästa alternativen för blodsockret visas först. Öppna ett livsmedel för portionsbaserad belastning, näringsvärde och alternativ.
Endast livsmedel med fullständig allergenbedömning listas.
Sorterat efter glykemisk belastning per 100 g, lägst först.
Ägg med ost Inget glykemiskt index — 6/10 
Äggbitar Inget glykemiskt index — 6/10 
äggbuljong Inget glykemiskt index — 6/10 
Ägghvita med färsk spenat, äggröra Inget glykemiskt index — 9/10 Äggpannkaka Inget glykemiskt index — 6/10 
äggpulver Inget glykemiskt index — 7/10 äggröra med lök och korv Inget glykemiskt index — 5/10 Äggröra med rökt lax Inget glykemiskt index — 7/10 
Äggröra med skinka Inget glykemiskt index — 6/10 
Äggröra på smörgås Inget glykemiskt index — 6/10 
äggsallad Inget glykemiskt index — 6/10 äggsmör Inget glykemiskt index — 5/10 
äggtvätt Inget glykemiskt index — 7/10 
äggula Inget glykemiskt index — 7/10 Äggulor Inget glykemiskt index — 7/10 
Äggvita Inget glykemiskt index — 8/10 
Äggvita äggröra med magert kalkonbröst Inget glykemiskt index — 8.5/10 
äggvita från kokta hönsägg Inget glykemiskt index — 9/10 
äggvitecrêpe Inget glykemiskt index — 8/10 
Äggvitesomelett Inget glykemiskt index — 8/10 Äggvitetortilla Inget glykemiskt index — 8/10 Äggvitor med babyspenat Inget glykemiskt index — 9/10 
aioli Inget glykemiskt index — 3/10 
Airfritering (tillagningsmetod) Inget glykemiskt index — 10/10 Airfryer sidfläsk Inget glykemiskt index — 4/10 
akaciefiber Inget glykemiskt index — 9.5/10 Aktivt kol Inget glykemiskt index — 1/10 Ål Inget glykemiskt index — 8/10 
Alaska pollockfilé Inget glykemiskt index — 9/10 Alaskapollockrom Inget glykemiskt index — 6/10 
Albacore tonfisk Inget glykemiskt index — 9/10 
alfredosås Inget glykemiskt index — 3/10 
algerolja Inget glykemiskt index — 7/10 älgstek Inget glykemiskt index — 9/10 
Alkalisk vatten Inget glykemiskt index — 3/10 
Alkohol Inget glykemiskt index — 2/10 
Alkohol Inget glykemiskt index — 1/10 Alkohol Inget glykemiskt index — 1/10 Alkohol Inget glykemiskt index — 2/10 Alkoholfritt gin Inget glykemiskt index — 6/10 Allulos Inget glykemiskt index — 2/10 
Allulos Inget glykemiskt index — 7/10 Allulosglasyr Inget glykemiskt index — 7/10 Allurarött AC Inget glykemiskt index — 1/10 
Almette pepparrotsost Inget glykemiskt index — 4.5/10 Amberjack Inget glykemiskt index — 8/10 
Amerikansk Pepperoni Inget glykemiskt index — 3/10 
Amerikansk Pepperoni-korv Inget glykemiskt index — 4/10 
Aminosyrablandning Inget glykemiskt index — 6/10 Aminosyratillskott Inget glykemiskt index — 6/10 
ammoniumkarbonater Inget glykemiskt index — 8/10 
andouillekorv Inget glykemiskt index — 3/10 
Ångad torskfilé Inget glykemiskt index — 9/10 ångkokt ägg Inget glykemiskt index — 8/10 Ångkokt bläckfisk Inget glykemiskt index — 9/10 Ångkokt bläckfisk med ingefära, salladslök och sojasås Inget glykemiskt index — 8.5/10 Ångkokt färsk nors Inget glykemiskt index — 9/10 ångkokt fisk Inget glykemiskt index — 9/10 ångkokt fläskkött med svamp Inget glykemiskt index — 7/10 ångkokt havsabborre Inget glykemiskt index — 9/10 ångkokt kotlett Inget glykemiskt index — 8/10 ångkokt köttfärsbiff Inget glykemiskt index — 6/10 Ångkokt krabbkött Inget glykemiskt index — 9/10 Ångkokt mager vit fisk med citron och färska örter Inget glykemiskt index — 9/10 ångkokt tilapia Inget glykemiskt index — 9/10 ångkokta köttbullar Inget glykemiskt index — 7/10 ångkokta krabbben Inget glykemiskt index — 8/10 Ångkokta kryddade kycklingfärsbiffar Inget glykemiskt index — 8/10 
Ångkokta sardiner Inget glykemiskt index — 9/10 ångvätska Inget glykemiskt index — 8/10 
Animaliskt fett Inget glykemiskt index — 3/10 
animaliskt proteinpulver (t.ex. vassleisolat) Inget glykemiskt index — 8/10 Aniste Inget glykemiskt index — 10/10 
ankägg Inget glykemiskt index — 7/10 
ankbröst Inget glykemiskt index — 7/10 ankbuljong Inget glykemiskt index — 6/10 
ankfett Inget glykemiskt index — 3/10 
ankkött Inget glykemiskt index — 5/10 
anklår confit Inget glykemiskt index — 6/10 
anklever Inget glykemiskt index — 7/10 
ankmagar Inget glykemiskt index — 7.5/10 Ankmousse Inget glykemiskt index — 3/10 Ankrillettes Inget glykemiskt index — 3/10 Ankvinge Inget glykemiskt index — 7/10 
annatto (achiote) frön Inget glykemiskt index — 8/10 
annattofärg Inget glykemiskt index — 9/10 
Anpassad kryddblandning (gurkmeja, spiskummin, koriander) Inget glykemiskt index — 9/10 
ansjovis Inget glykemiskt index — 6/10 
ansjovis Inget glykemiskt index — 6/10 
ansjovis i vinäger Inget glykemiskt index — 6/10 ansjovispasta Inget glykemiskt index — 4/10 Antesite-koncentrat Inget glykemiskt index — 6/10 Anthotyro-ost Inget glykemiskt index — 7/10 Antioxidationsmedel (300) Inget glykemiskt index — 2/10 antipastospett Inget glykemiskt index — 5/10 Antocyaner Inget glykemiskt index — 8/10 Apelsinblomsvatten Inget glykemiskt index — 10/10 Apelsinolja Inget glykemiskt index — 2/10 Apenta sockerfri surkörsbärsdryck Inget glykemiskt index — 2/10 Äppelcidervatten med anis Inget glykemiskt index — 9/10 
