Ångkokt mager vit fisk med citron och färska örter
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Ångkokt mager vit fisk med citron och färska örter har ett glykemiskt index på 0, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 0 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra seafood rankas Ångkokt mager vit fisk med citron och färska örter bland de lägsta i glykemiskt index.
Ångkokt mager vit fisk med citron och färska örter är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 9/10
Varför detta betyg?
- ✓ Högt proteininnehåll
- ✓ Mycket lågt fett- och kolhydratinnehåll
- ✓ Minimal bearbetning
- ✗ Lågt fiberinnehåll
- ✗ Låg diversitet av mikronäringsämnen
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 85 kcal |
| Kolhydrater | 0.5g |
| Socker (totalt) | 0g |
| Naturligt | 0.0g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 0g |
| Löslig | 0g |
| Olöslig | 0g |
| Protein | 18g |
| Fett | 0.7g |
| Mättat | 0.2g |
| Omättat | 0.5g |
| Natrium | 60mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Ångkokt mager vit fisk med citron och färska örter?
Ångkokt mager vit fisk med citron och färska örter har ett glykemiskt index på 0, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 0 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är Ångkokt mager vit fisk med citron och färska örter bra för personer med insulinresistens?
Ångkokt mager vit fisk med citron och färska örter har ett lågt glykemiskt index (0), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Ångkokt mager vit fisk med citron och färska örter blodsockret?
Ångkokt mager vit fisk med citron och färska örter har en glykemisk belastning på 0 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →