ångkokt havsabborre
Inget glykemiskt index9/10
Inget glykemiskt index — inga kolhydrater
0 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 9/10
- högt proteininnehåll
- lågt fiberinnehåll
ångkokt havsabborre har inget glykemiskt index: innehåller inga kolhydrater.
Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av havsabborre
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
ångkokt havsabborre är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
97
Kalorier
0 g
Kolhydrater
20.5 g
Protein
1.7 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 97 kcal |
| Kolhydrater | 0 g |
| Socker (totalt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 20.5 g |
| Fett | 1.7 g |
| Mättat | 0.4 g |
| Omättat | 1.3 g |
| Natrium | 80 mg |
Bearbetningsgrad
25%
Minimal
Varför detta betyg?
- högt proteininnehåll
- lågt innehåll av mättat fett
- minimal bearbetning
- lågt fiberinnehåll
- låg mikronäringsämnesdiversitet
Allergener
Innehåller: fisk
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för ångkokt havsabborre?
ångkokt havsabborre har inget glykemiskt index eftersom det inte innehåller några kolhydrater (0 g per 100 g).
Är ångkokt havsabborre bra för personer med insulinresistens?
ångkokt havsabborre innehåller inga kolhydrater och höjer därför inte blodsockret på egen hand.
Se ångkokt havsabborre i Logi-appen, med din portion.
