Fructe de mare

585 alimente

Fiecare aliment din această listă este ordonat după încărcătura glicemică la 100 g, de la cea mai mică, astfel încât cele mai bune opțiuni pentru glicemie apar primele. Deschide un aliment pentru încărcătura pe porție, valori nutriționale și alternative.

Sortare după încărcătura glicemică la 100 g, de la cea mai mică.

Salată de pește alb — 5/10 Salată Skagen — 5/10 Șalău — 9/10 Sardină fiartă — 9/10 Sardine — 9/10 Sardine — 8/10 Sardine din Pacific — 8.5/10 Sardine în apă — 8/10 Sardine la abur — 9/10 sardine prăjite — 7/10 Sardine proaspete sau coapte — 9/10 Sardine sălbatice — 9/10 sashimi — 9/10 Scampi — 9/10 Scoică conch — 8.5/10 Scoica cuțit — 9/10 scoică de sânge — 9/10 scoici — 8/10 Scoici — 8/10 Scoici — 8/10 scoici în suc propriu — 7/10 Scoici prăjite — 8.5/10 Sepie — 9/10 Shime saba (macrou marinat în oțet) — 7/10 somn la grătar — 8.5/10 Somon — 9/10 Somon afumat — 8/10 somon afumat cu chili — 7/10 Somon atlantic afumat la cald cu mărar — 7.5/10 somon coho afumat — 7/10 somon congelat — 8.5/10 Somon crud — 8/10 somon cu nori — 8.5/10 Somon cu susan — 8.5/10 somon cu wakame — 8/10 Somon la conservă — 9/10 somon marinat — 7/10 Somon marinat în sos de soia — 8/10 Somon prăjit — 7.5/10 somon roșu — 9/10 Somon roz — 9/10 Somon sălbatic — 9/10 Somon sălbatic — 7/10 Somon sălbatic sau cod — 9/10 somon sărat — 6/10 Sprat afumat — 7/10 Șprot prăjit — 6/10 Știucă — 9/10 Stoc de creveți — 7/10 Stoc de pește — 7.5/10 Stoc de pește fără sare — 9/10 stridie — 9/10 Stridii — 8/10 Stridii afumate — 7/10 stridii crude — 9/10 Stridii fierte — 8/10 Sturion sărat — 5/10 Supă clară de pește — 8/10 supă de creveți — 8/10 Supă de pește — 8.5/10 tapas de creveți cu usturoi și ierburi aromatice — 8/10 Tarama — 3/10 Tentacule de calamar sous-vide — 8/10 Tilapia — 9/10 Tilapia pentru sashimi — 9/10 tilapie fiartă — 9/10 tilapie la abur — 9/10 tocăniță de calamar fiert — 8/10 tocăniță de pește fiert — 8/10 Ton — 8/10 ton afumat — 7/10 ton afumat la conservă cu lămâie și ulei — 6/10 Ton alb — 8/10 Ton albacore — 9/10 ton crud — 9/10 ton cu ierburi în ulei de măsline la conservă — 6/10 Ton cu susan — 8/10 ton frigate — 8.8/10 ton în ulei de măsline — 6/10 Ton la conservă — 7/10 ton la conservă cu chili — 6/10 Tuńczyk w oleju (Tuna in oil) — 7/10 Ulei de ficat de cod — 6/10 Ulei de pește — 6/10 ulei de sardină — 5/10
Food diary cheat sheet

PDF gratuit — 3 pagini

Jurnalul tău alimentar săptămânal

Notează mesele, sarcina glicemică și starea de spirit. Descoperă tipare în 3 săptămâni.

Fără spam. Dezabonare oricând.