Somon la conservă
Fără indice glicemic9/10
Fără indice glicemic — fără carbohidrați
0 g carbohidrați la 100 g
Scor Logi 9/10
- Sursă excelentă de proteine de înaltă calitate
- Potențial de acumulare a metalelor grele (mercur) în peștii sălbatici mai mari
Somon la conservă nu are indice glicemic: nu conține carbohidrați.
Actualizat la 3 iul. 2026 · Surse: USDA FoodData Central #173724 , Echipa Logi Nutrition · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Somon
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Somon la conservă este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
136
Calorii
0 g
Carbohidrați
24.62 g
Proteine
4.21 g
Grăsimi
per 100g
| Calorii | 136 kcal |
| Carbohidrați | 0 g |
| Zaharuri (total) | 0 g |
| Naturale | 0 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubile | 0 g |
| Insolubile | 0 g |
| Proteine | 24.62 g |
| Grăsimi | 4.21 g |
| Saturate | 1 g |
| Nesaturate | 3.21 g |
| Sodiu | 50 mg |
Grad de procesare
10%
Minimal
De ce acest scor?
- Sursă excelentă de proteine de înaltă calitate
- Bogată în acizi grași omega-3 benefici pentru inimă
- Impact glicemic zero, ideal pentru rezistența la insulină
- Potențial de acumulare a metalelor grele (mercur) în peștii sălbatici mai mari
- Densitate calorică ridicată comparativ cu peștele alb
Alergeni
Conține: pește
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Somon la conservă?
Somon la conservă nu are indice glicemic deoarece nu conține carbohidrați (0 g la 100 g).
Este Somon la conservă bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Somon la conservă nu conține carbohidrați, deci nu crește glicemia de unul singur.
Verifică Somon la conservă în aplicația Logi, cu porția ta.
