Somon crud
Fără indice glicemic8/10
Fără indice glicemic — fără carbohidrați
0 g carbohidrați la 100 g
Scor Logi 8/10
- Zero încărcare glicemică
- Conținut moderat de grăsimi saturate
Somon crud nu are indice glicemic: nu conține carbohidrați.
Actualizat la 18 feb. 2026 · Surse: USDA FoodData Central #175167 , Echipa Logi Nutrition · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Somon
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Somon crud este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
208
Calorii
0 g
Carbohidrați
20.42 g
Proteine
13.42 g
Grăsimi
per 100g
| Calorii | 208 kcal |
| Carbohidrați | 0 g |
| Zaharuri (total) | 0 g |
| Naturale | 0 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubile | 0 g |
| Insolubile | 0 g |
| Proteine | 20.42 g |
| Grăsimi | 13.42 g |
| Saturate | 3.2 g |
| Nesaturate | 10.22 g |
| Sodiu | 59 mg |
Grad de procesare
5%
Minimal
De ce acest scor?
- Zero încărcare glicemică
- Conținut ridicat de proteine
- Bogată în acizi grași omega-3
- Conținut moderat de grăsimi saturate
- Fără fibre alimentare
Alergeni
Conține: pește
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Somon crud?
Somon crud nu are indice glicemic deoarece nu conține carbohidrați (0 g la 100 g).
Este Somon crud bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Somon crud nu conține carbohidrați, deci nu crește glicemia de unul singur.
Verifică Somon crud în aplicația Logi, cu porția ta.
