Somon sălbatic sau cod
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Somon sălbatic sau cod are un indice glicemic de 0, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 0 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte seafood, Somon sălbatic sau cod se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Somon sălbatic sau cod este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 9/10
De ce acest scor?
- ✓ Conținut ridicat de acizi grași omega-3
- ✓ Sursă bogată de proteine
- ✓ Nivel scăzut de procesare
- ✗ Posibile urme de mercur
- ✗ Lipsa fibrelor alimentare
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 120 kcal |
| Carbohidrați | 0g |
| Zaharuri (total) | 0g |
| Naturale | 0.0g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 0g |
| Solubile | 0g |
| Insolubile | 0g |
| Proteine | 22g |
| Grăsimi | 4g |
| Saturate | 0.8g |
| Nesaturate | 3.2g |
| Sodiu | 60mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Somon sălbatic sau cod?
Somon sălbatic sau cod are un indice glicemic de 0, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 0 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Somon sălbatic sau cod bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Somon sălbatic sau cod are un indice glicemic scăzut (0), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Somon sălbatic sau cod glicemia?
Somon sălbatic sau cod are o încărcătură glicemică de 0 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →