Somon sălbatic sau cod

Fără indice glicemic9/10

Fără indice glicemic — fără carbohidrați

0 g carbohidrați la 100 g

Scor Logi 9/10

Conținut ridicat de acizi grași omega-3
Posibile urme de mercur

Somon sălbatic sau cod nu are indice glicemic: nu conține carbohidrați.

Actualizat la 18 mar. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare

Forme de Pește alb

Logi · Gestionează rezistența la insulină

Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente

Somon sălbatic sau cod este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.

Continuă pe web

Valori nutriționale (per 100g)

120

Calorii

0 g

Carbohidrați

22 g

Proteine

4 g

Grăsimi

per 100g

Calorii	120 kcal
Carbohidrați	0 g
Zaharuri (total)	0 g
Naturale	0 g
Adăugate	0 g
Fibre	0 g
Solubile	0 g
Insolubile	0 g
Proteine	22 g
Grăsimi	4 g
Saturate	0.8 g
Nesaturate	3.2 g
Sodiu	60 mg

Grad de procesare

10%

Minimal

De ce acest scor?

Conținut ridicat de acizi grași omega-3
Sursă bogată de proteine
Nivel scăzut de procesare
Posibile urme de mercur
Lipsa fibrelor alimentare

Alergeni

Conține: pește

Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach

Întrebări frecvente

Care este indicele glicemic al Somon sălbatic sau cod?

Somon sălbatic sau cod nu are indice glicemic deoarece nu conține carbohidrați (0 g la 100 g).

Este Somon sălbatic sau cod bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?

Somon sălbatic sau cod nu conține carbohidrați, deci nu crește glicemia de unul singur.

Ce formă de Pește alb are cea mai mică încărcătură glicemică?

Dintre formele de Pește alb din această bază de date, Pește în stil marocan are cea mai mică încărcătură glicemică (1 la 100 g).

Verifică Somon sălbatic sau cod în aplicația Logi, cu porția ta.