Somon marinat în sos de soia
Indicele glicemic nu a fost încă determinat
- Bogată în acizi grași omega-3
- Conținut moderat de sodiu
Somon marinat în sos de soia nu are încă un indice glicemic măsurat. Conține 2 g carbohidrați la 100 g.
Actualizat la 7 feb. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Somon
- fără IG
Somon - File de somon în sos de roșiiGI 20 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g in tomato sauce
- Chiftea de somonGI 35 · Încărcătură glicemică 2 la 100 g cutlet
- GI 40 · Încărcătură glicemică 2 la 100 g teriyaki
Somon teriyaki - GI 55 · Încărcătură glicemică 10 la 100 g wrap
Wrap cu somon - Somon (calitate sashimi)fără IG sushi grade
- fără IG cannedlow sodium
Somon (nesărat) - +10 altele
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Somon marinat în sos de soia este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 180 kcal |
| Carbohidrați | 2 g |
| Zaharuri (total) | 1 g |
| Naturale | 1 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubile | 0 g |
| Insolubile | 0 g |
| Proteine | 21 g |
| Grăsimi | 10 g |
| Saturate | 2 g |
| Nesaturate | 7 g |
| Sodiu | 700 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Bogată în acizi grași omega-3
- Sursă excelentă de proteine
- Impact glicemic scăzut
- Conținut moderat de sodiu
- Ușor procesat
- Fără fibre alimentare
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Somon marinat în sos de soia?
Indicele glicemic al Somon marinat în sos de soia nu a fost încă măsurat. Conține 2 g carbohidrați la 100 g.
Este Somon marinat în sos de soia bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Indicele glicemic al Somon marinat în sos de soia nu este măsurat. Cu 2 g carbohidrați la 100 g, atenție la mărimea porției.
Ce formă de Somon are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Somon din această bază de date, File de somon în sos de roșii are cea mai mică încărcătură glicemică (1 la 100 g).
Verifică Somon marinat în sos de soia în aplicația Logi, cu porția ta.
