Somon cu susan
Indicele glicemic nu a fost încă determinat
- Bogată în acizi grași omega-3
- Grăsimi saturate moderate
Somon cu susan nu are încă un indice glicemic măsurat. Conține 1 g carbohidrați la 100 g.
Actualizat la 30 nov. 2025 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Somon
- fără IG
Somon - File de somon în sos de roșiiGI 20 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g in tomato sauce
- Chiftea de somonGI 35 · Încărcătură glicemică 2 la 100 g cutlet
- GI 40 · Încărcătură glicemică 2 la 100 g teriyaki
Somon teriyaki - GI 55 · Încărcătură glicemică 10 la 100 g wrap
Wrap cu somon - Somon (calitate sashimi)fără IG sushi grade
- fără IG cannedlow sodium
Somon (nesărat) - +10 altele
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Somon cu susan este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 220 kcal |
| Carbohidrați | 1 g |
| Zaharuri (total) | 0 g |
| Naturale | 0 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 0.7 g |
| Solubile | 0.2 g |
| Insolubile | 0.5 g |
| Proteine | 23 g |
| Grăsimi | 14 g |
| Saturate | 2.5 g |
| Nesaturate | 10 g |
| Sodiu | 50 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Bogată în acizi grași omega-3
- Proteine de înaltă calitate
- Impact glicemic scăzut
- Grăsimi saturate moderate
- Conținut scăzut de fibre
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Somon cu susan?
Indicele glicemic al Somon cu susan nu a fost încă măsurat. Conține 1 g carbohidrați la 100 g.
Este Somon cu susan bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Indicele glicemic al Somon cu susan nu este măsurat. Cu 1 g carbohidrați la 100 g, atenție la mărimea porției.
Ce formă de Somon are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Somon din această bază de date, File de somon în sos de roșii are cea mai mică încărcătură glicemică (1 la 100 g).
Verifică Somon cu susan în aplicația Logi, cu porția ta.
