Ton alb
Fără indice glicemic8/10
Fără indice glicemic — fără carbohidrați
0 g carbohidrați la 100 g
Scor Logi 8/10
- Proteine foarte ridicată
- Fără conținut de fibre
Ton alb nu are indice glicemic: nu conține carbohidrați.
Actualizat la 24 feb. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Ton alb este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
116
Calorii
0 g
Carbohidrați
25 g
Proteine
1 g
Grăsimi
per 100g
| Calorii | 116 kcal |
| Carbohidrați | 0 g |
| Zaharuri (total) | 0 g |
| Naturale | 0 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubile | 0 g |
| Insolubile | 0 g |
| Proteine | 25 g |
| Grăsimi | 1 g |
| Saturate | 0.3 g |
| Nesaturate | 0.7 g |
| Sodiu | 39 mg |
Grad de procesare
20%
Minimal
De ce acest scor?
- Proteine foarte ridicată
- Practic fără carbohidrați sau zaharuri
- Procesare minimă
- Fără conținut de fibre
- Scăzut în omega-3 comparativ cu alte pești grași
Alergeni
Conține: pește
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Ton alb?
Ton alb nu are indice glicemic deoarece nu conține carbohidrați (0 g la 100 g).
Este Ton alb bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Ton alb nu conține carbohidrați, deci nu crește glicemia de unul singur.
Alimente similare
Verifică Ton alb în aplicația Logi, cu porția ta.
