tilapie la abur
Fără indice glicemic9/10
Fără indice glicemic — fără carbohidrați
0 g carbohidrați la 100 g
Scor Logi 9/10
- conținut ridicat de proteine
- conținut scăzut de fibre
tilapie la abur nu are indice glicemic: nu conține carbohidrați.
Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Tilapia
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
tilapie la abur este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
96
Calorii
0 g
Carbohidrați
20.1 g
Proteine
1.7 g
Grăsimi
per 100g
| Calorii | 96 kcal |
| Carbohidrați | 0 g |
| Zaharuri (total) | 0 g |
| Naturale | 0 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubile | 0 g |
| Insolubile | 0 g |
| Proteine | 20.1 g |
| Grăsimi | 1.7 g |
| Saturate | 0.6 g |
| Nesaturate | 1.1 g |
| Sodiu | 52 mg |
Grad de procesare
25%
Minimal
De ce acest scor?
- conținut ridicat de proteine
- conținut scăzut de grăsimi și carbohidrați
- procesare minimă
- conținut scăzut de fibre
- diversitate scăzută de micronutrienți
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al tilapie la abur?
tilapie la abur nu are indice glicemic deoarece nu conține carbohidrați (0 g la 100 g).
Este tilapie la abur bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
tilapie la abur nu conține carbohidrați, deci nu crește glicemia de unul singur.
Verifică tilapie la abur în aplicația Logi, cu porția ta.
