Sprat afumat
Fără indice glicemic7/10
Fără indice glicemic — fără carbohidrați
0 g carbohidrați la 100 g
Scor Logi 7/10
- Conținut ridicat de proteine
- Conținut ridicat de sodiu
Sprat afumat nu are indice glicemic: nu conține carbohidrați.
Actualizat la 11 apr. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Sprat afumat este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
220
Calorii
0 g
Carbohidrați
18 g
Proteine
16 g
Grăsimi
per 100g
| Calorii | 220 kcal |
| Carbohidrați | 0 g |
| Zaharuri (total) | 0 g |
| Naturale | 0 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubile | 0 g |
| Insolubile | 0 g |
| Proteine | 18 g |
| Grăsimi | 16 g |
| Saturate | 4 g |
| Nesaturate | 10 g |
| Sodiu | 800 mg |
Grad de procesare
75%
Înalt procesat
De ce acest scor?
- Conținut ridicat de proteine
- Sursă de acizi grași omega-3
- Conținut ridicat de sodiu
- Procesul de afumare (compuși potențial cancerigeni)
Alergeni
Conține: pește
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Sprat afumat?
Sprat afumat nu are indice glicemic deoarece nu conține carbohidrați (0 g la 100 g).
Este Sprat afumat bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Sprat afumat nu conține carbohidrați, deci nu crește glicemia de unul singur.
Alimente similare
Verifică Sprat afumat în aplicația Logi, cu porția ta.
