Frutos do mar
585 alimentos
Todos os alimentos desta lista estão classificados pela carga glicêmica por 100 g, do menor para o maior, para que as melhores opções para a glicemia apareçam primeiro. Abra um alimento para ver a carga por porção, informações nutricionais e alternativas.
Ordenado por carga glicêmica por 100 g, do menor para o maior.
egípcio Sem índice glicêmico — 9/10 
eglefim defumado Sem índice glicêmico — 7/10 Elastina hidrolisada (peixe) Sem índice glicêmico — 5/10 Enguia Sem índice glicêmico — 8/10 enguia defumada Sem índice glicêmico — 6/10 Enguia grelhada Sem índice glicêmico — 8/10 ensopado de lula cozida Sem índice glicêmico — 8/10 Espetinho de camarão Sem índice glicêmico — 8/10 Esturjão salgado Sem índice glicêmico — 5/10 
Fígado de bacalhau em conserva Sem índice glicêmico — 6/10 filé de arenque Sem índice glicêmico — 6/10 filé de atum em óleo vegetal Sem índice glicêmico — 7.8/10 
filé de bacalhau Sem índice glicêmico — 9/10 Filé de bacalhau em crosta de amêndoas assado Sem índice glicêmico — 8.5/10 
Filé de bacalhau no vapor Sem índice glicêmico — 9/10 filé de badejo Sem índice glicêmico — 9/10 
filé de bagre Sem índice glicêmico — 7/10 
filé de barramundi Sem índice glicêmico — 9/10 
filé de basa Sem índice glicêmico — 8.5/10 
Filé de blue whiting Sem índice glicêmico — 8.5/10 Filé de carpa-capim Sem índice glicêmico — 9/10 
Filé de cavala Sem índice glicêmico — 8/10 filé de corvina amarela Sem índice glicêmico — 9/10 filé de dentex Sem índice glicêmico — 9/10 
Filé de dourada Sem índice glicêmico — 9/10 filé de dourado Sem índice glicêmico — 9/10 
Filé de eglefino pochê (sem sal) Sem índice glicêmico — 9/10 filé de esturjão Sem índice glicêmico — 9/10 filé de esturjão cru Sem índice glicêmico — 9/10 
filé de garoupa Sem índice glicêmico — 9/10 filé de linguado Sem índice glicêmico — 9/10 
filé de linguado Sem índice glicêmico — 9/10 
Filé de linguado Sem índice glicêmico — 8.5/10 
filé de lúcio Sem índice glicêmico — 9/10 
filé de mahi mahi Sem índice glicêmico — 9/10 
filé de merluza Sem índice glicêmico — 8/10 
Filé de merluza, cozido no vapor, sem gordura adicionada Sem índice glicêmico — 8/10 
filé de pangasius Sem índice glicêmico — 4/10 filé de peixe Sem índice glicêmico — 9/10 
filé de peixe Sem índice glicêmico — 9/10 
filé de peixe branco Sem índice glicêmico — 8/10 
filé de peixe branco não processado (bacalhau ou arinca) Sem índice glicêmico — 9/10 
filé de peixe cabeça-chata Sem índice glicêmico — 9.5/10 Filé de peixe Dory Sem índice glicêmico — 8.5/10 filé de peixe-boi Sem índice glicêmico — 9/10 Filé de peixe-vermelho Sem índice glicêmico — 9/10 Filé de peixe-vermelho Sem índice glicêmico — 9/10 Filé de perca Sem índice glicêmico — 9/10 Filé de perca do Nilo Sem índice glicêmico — 9/10 
filé de pickerel Sem índice glicêmico — 9/10 
filé de pollock Sem índice glicêmico — 9/10 
filé de pollock do Alasca Sem índice glicêmico — 9/10 Filé de pregado Sem índice glicêmico — 9/10 
filé de robalo Sem índice glicêmico — 9/10 
Filé de tilápia Sem índice glicêmico — 8/10 Filé de tilápia assado Sem índice glicêmico — 6/10 filé de truta-ártica grelhado Sem índice glicêmico — 9/10 Filés de atum-bonito em azeite Sem índice glicêmico — 7.5/10 
filés frescos de anchova branca Sem índice glicêmico — 9/10 
flocos de bonito Sem índice glicêmico — 7/10 flocos de bonito seco Sem índice glicêmico — 7/10 Frutos do mar com açafrão e especiarias anti-inflamatórias Sem índice glicêmico — 9/10 
Frutos do mar cozidos Sem índice glicêmico — 8/10 Frutos do mar mistos Sem índice glicêmico — 9/10 
Gelatina de caldo de peixe Sem índice glicêmico — 7/10 
gelatina de peixe Sem índice glicêmico — 8/10 Gravlax Sem índice glicêmico — 7/10 halibut assado Sem índice glicêmico — 9/10 
Halibute defumado Sem índice glicêmico — 7/10 
Kipper Sem índice glicêmico — 7/10 
krill Sem índice glicêmico — 9/10 
lagosta Sem índice glicêmico — 8/10 Lagostim Sem índice glicêmico — 9/10 lagostim moído Sem índice glicêmico — 9/10 Lagostim seco Sem índice glicêmico — 8/10 
linguado Sem índice glicêmico — 9/10 Linguado em óleo Sem índice glicêmico — 6/10 
Linguado inteiro Sem índice glicêmico — 9/10 Linguado-limão Sem índice glicêmico — 9/10 
Lombo de bacalhau Sem índice glicêmico — 9/10 
Lombo de bacalhau assado Sem índice glicêmico — 9/10 
lúcio Sem índice glicêmico — 9/10 
lucioperca Sem índice glicêmico — 8/10 
lucioperca Sem índice glicêmico — 9/10 
Lula Sem índice glicêmico — 8/10 lula cozida Sem índice glicêmico — 8/10 Lula cozida no vapor Sem índice glicêmico — 9/10 Lula cozida no vapor com gengibre, cebolinha e molho de soja Sem índice glicêmico — 8.5/10 
lula crua Sem índice glicêmico — 8/10 lula e choco cozidos Sem índice glicêmico — 8/10 lula e sépia Sem índice glicêmico — 8/10 Lula em conserva no óleo Sem índice glicêmico — 6/10 Lula grelhada com ervas e limão Sem índice glicêmico — 9/10 lula salgada Sem índice glicêmico — 5/10 marida Sem índice glicêmico — 9/10 
Marisco Sem índice glicêmico — 8/10 
Mariscos Sem índice glicêmico — 8/10 mariscos em caldo de mariscos Sem índice glicêmico — 7/10 
massa de peixe Sem índice glicêmico — 6/10 
Medalhão de merluza Sem índice glicêmico — 9/10 
