filé de peixe cabeça-chata
Sem índice glicêmico9.5/10
Sem índice glicêmico — sem carboidratos
0 g de carboidratos por 100 g
Pontuação Logi 9.5/10
- Proteína muito alta, baixo teor de gordura
- Sem conteúdo de fibras
filé de peixe cabeça-chata não tem índice glicêmico: não contém carboidratos.
Atualizado em 18 de out. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de peixe cabeça-chata
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
filé de peixe cabeça-chata é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
90
Calorias
0 g
Carboidratos
19 g
Proteínas
1.5 g
Gorduras
por 100g
| Calorias | 90 kcal |
| Carboidratos | 0 g |
| Açúcares (total) | 0 g |
| Naturais | 0 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 0 g |
| Solúveis | 0 g |
| Insolúveis | 0 g |
| Proteínas | 19 g |
| Gorduras | 1.5 g |
| Saturadas | 0.4 g |
| Insaturadas | 1.1 g |
| Sódio | 60 mg |
Nível de processamento
10%
Mínimo
Por que essa pontuação?
- Proteína muito alta, baixo teor de gordura
- Zero carboidratos e açúcares
- Processamento mínimo
- Sem conteúdo de fibras
- Baixo em ômega-3 comparado a alguns peixes
Alergênicos
Contém: peixe
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de filé de peixe cabeça-chata?
filé de peixe cabeça-chata não tem índice glicêmico porque não contém carboidratos (0 g por 100 g).
filé de peixe cabeça-chata é bom para pessoas com resistência à insulina?
filé de peixe cabeça-chata não contém carboidratos, portanto, sozinho não eleva a glicemia.
Veja filé de peixe cabeça-chata no app Logi, com sua porção.
