lucioperca
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
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lucioperca tem um índice glicêmico de 0, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros seafood, lucioperca está entre os mais baixos no índice glicêmico.
lucioperca é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 8/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Conteúdo muito baixo de gordura
- ✓ Zero carboidratos e açúcares
- ✓ Alto teor de proteína
- ✗ Sem fibras
- ✗ Fritura na frigideira pode adicionar gorduras não saudáveis
- ✗ Sem dados de carga glicêmica
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 96 kcal |
| Carboidratos | 0g |
| Açúcares (total) | 0g |
| Naturais | 0.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 0g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 21g |
| Gorduras | 1.2g |
| Saturadas | 0.3g |
| Insaturadas | 0.9g |
| Sódio | 60mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de lucioperca?
lucioperca tem um índice glicêmico de 0, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
lucioperca é bom para pessoas com resistência à insulina?
lucioperca tem baixo índice glicêmico (0), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como lucioperca afeta o açúcar no sangue?
lucioperca tem uma carga glicêmica de 0 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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