filés frescos de anchova branca
Sem índice glicêmico9/10
Sem índice glicêmico — sem carboidratos
0 g de carboidratos por 100 g
Pontuação Logi 9/10
- alto teor de proteína
- contém algumas gorduras saturadas
filés frescos de anchova branca não tem índice glicêmico: não contém carboidratos.
Atualizado em 14 de out. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de anchovas
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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filés frescos de anchova branca é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
131
Calorias
0 g
Carboidratos
20.4 g
Proteínas
4.1 g
Gorduras
por 100g
| Calorias | 131 kcal |
| Carboidratos | 0 g |
| Açúcares (total) | 0 g |
| Naturais | 0 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 0 g |
| Solúveis | 0 g |
| Insolúveis | 0 g |
| Proteínas | 20.4 g |
| Gorduras | 4.1 g |
| Saturadas | 1.1 g |
| Insaturadas | 2.6 g |
| Sódio | 104 mg |
Nível de processamento
20%
Mínimo
Por que essa pontuação?
- alto teor de proteína
- rico em ácidos graxos ômega-3
- baixo teor de sódio
- contém algumas gorduras saturadas
- sem teor de fibras
Alergênicos
Contém: peixe
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de filés frescos de anchova branca?
filés frescos de anchova branca não tem índice glicêmico porque não contém carboidratos (0 g por 100 g).
filés frescos de anchova branca é bom para pessoas com resistência à insulina?
filés frescos de anchova branca não contém carboidratos, portanto, sozinho não eleva a glicemia.
Veja filés frescos de anchova branca no app Logi, com sua porção.
