peixe branco
Sem índice glicêmico9/10
Sem índice glicêmico — sem carboidratos
0 g de carboidratos por 100 g
Pontuação Logi 9/10
- High protein content
- Low fiber
peixe branco não tem índice glicêmico: não contém carboidratos.
Atualizado em 23 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de peixe branco
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
peixe branco é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Porções
| Porção | Gramas |
|---|---|
| 3 oz serving | 85 g |
| 1 fillet | 150 g |
Informação nutricional (por 100g)
82
Calorias
0 g
Carboidratos
18 g
Proteínas
0.7 g
Gorduras
por 100g
| Calorias | 82 kcal |
| Carboidratos | 0 g |
| Açúcares (total) | 0 g |
| Naturais | 0 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 0 g |
| Solúveis | 0 g |
| Insolúveis | 0 g |
| Proteínas | 18 g |
| Gorduras | 0.7 g |
| Saturadas | 0.1 g |
| Insaturadas | 0.5 g |
| Sódio | 60 mg |
Nível de processamento
5%
Mínimo
Por que essa pontuação?
- High protein content
- Very low fat
- No carbohydrates or sugars
- Low fiber
- Low micronutrient diversity
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de peixe branco?
peixe branco não tem índice glicêmico porque não contém carboidratos (0 g por 100 g).
peixe branco é bom para pessoas com resistência à insulina?
peixe branco não contém carboidratos, portanto, sozinho não eleva a glicemia.
Veja peixe branco no app Logi, com sua porção.
