filé de peixe branco
Sem índice glicêmico8/10
Sem índice glicêmico — sem carboidratos
0 g de carboidratos por 100 g
Pontuação Logi 8/10
- Alto teor de proteína de alta qualidade
- Baixo teor de ômega-3
filé de peixe branco não tem índice glicêmico: não contém carboidratos.
Atualizado em 3 de jul. de 2026 · Fontes: USDA FoodData Central #173713 , Equipe de Nutrição Logi · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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filé de peixe branco é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Porções
| Porção | Gramas |
|---|---|
| 1 fillet | 92 g |
Informação nutricional (por 100g)
82
Calorias
0 g
Carboidratos
18 g
Proteínas
0.7 g
Gorduras
por 100g
| Calorias | 82 kcal |
| Carboidratos | 0 g |
| Açúcares (total) | 0 g |
| Naturais | 0 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 0 g |
| Solúveis | 0 g |
| Insolúveis | 0 g |
| Proteínas | 18 g |
| Gorduras | 0.7 g |
| Saturadas | 0.1 g |
| Insaturadas | 0.5 g |
| Sódio | 60 mg |
Nível de processamento
10%
Mínimo
Por que essa pontuação?
- Alto teor de proteína de alta qualidade
- Carga glicêmica muito baixa
- Baixo teor calórico que promove a saciedade
- Baixo teor de ômega-3
- Potencial contaminação por metais pesados
- Falta de fibras alimentares
Alergênicos
Contém: peixe
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de filé de peixe branco?
filé de peixe branco não tem índice glicêmico porque não contém carboidratos (0 g por 100 g).
filé de peixe branco é bom para pessoas com resistência à insulina?
filé de peixe branco não contém carboidratos, portanto, sozinho não eleva a glicemia.
Veja filé de peixe branco no app Logi, com sua porção.
