Filé de bacalhau em crosta de amêndoas assado
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Filé de bacalhau em crosta de amêndoas assado tem um índice glicêmico de 0, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros seafood, Filé de bacalhau em crosta de amêndoas assado está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Filé de bacalhau em crosta de amêndoas assado é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 8.5/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Alto teor de proteína
- ✓ Contém gorduras insaturadas saudáveis
- ✓ Baixo impacto glicêmico
- ✗ Teor moderado de sódio
- ✗ Baixo teor de fibras em comparação com refeições à base de plantas
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 160 kcal |
| Carboidratos | 2g |
| Açúcares (total) | 0.5g |
| Naturais | 0.5g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 1.2g |
| Solúveis | 0.4g |
| Insolúveis | 0.8g |
| Proteínas | 22g |
| Gorduras | 7g |
| Saturadas | 1g |
| Insaturadas | 6g |
| Sódio | 120mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Filé de bacalhau em crosta de amêndoas assado?
Filé de bacalhau em crosta de amêndoas assado tem um índice glicêmico de 0, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Filé de bacalhau em crosta de amêndoas assado é bom para pessoas com resistência à insulina?
Filé de bacalhau em crosta de amêndoas assado tem baixo índice glicêmico (0), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Filé de bacalhau em crosta de amêndoas assado afeta o açúcar no sangue?
Filé de bacalhau em crosta de amêndoas assado tem uma carga glicêmica de 0 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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