Mariscos
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
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Mariscos tem um índice glicêmico de 0, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros seafood, Mariscos está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Mariscos é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 9/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Muito baixo em calorias e gordura
- ✓ Boa fonte de proteína magra
- ✓ Processamento mínimo
- ✗ Sem conteúdo de fibras
- ✗ Nível moderado de sódio
- ✗ Potenciais alérgenos
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 74 kcal |
| Carboidratos | 3.6g |
| Açúcares (total) | 0g |
| Naturais | 0.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 0g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 12.8g |
| Gorduras | 0.9g |
| Saturadas | 0.2g |
| Insaturadas | 0.2g |
| Sódio | 56mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Mariscos?
Mariscos tem um índice glicêmico de 0, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Mariscos é bom para pessoas com resistência à insulina?
Mariscos tem baixo índice glicêmico (0), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Mariscos afeta o açúcar no sangue?
Mariscos tem uma carga glicêmica de 0 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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