Frutos do mar
585 alimentos
Todos os alimentos desta lista estão classificados pela carga glicêmica por 100 g, do menor para o maior, para que as melhores opções para a glicemia apareçam primeiro. Abra um alimento para ver a carga por porção, informações nutricionais e alternativas.
Ordenado por carga glicêmica por 100 g, do menor para o maior.
Arenque marinado Sem índice glicêmico — 4/10 
Arenque na água Sem índice glicêmico — 8/10 
Arenque no óleo com cebola Sem índice glicêmico — 7/10 
Arenque no óleo de linhaça Sem índice glicêmico — 7/10 
arenque salgado Sem índice glicêmico — 6/10 Arenque salgado Sem índice glicêmico — 5/10 
Atum Sem índice glicêmico — 8/10 
Atum Albacora Sem índice glicêmico — 9/10 
atum branco Sem índice glicêmico — 8/10 atum com ervas em conserva em azeite Sem índice glicêmico — 6/10 
Atum com gergelim Sem índice glicêmico — 8/10 atum cru Sem índice glicêmico — 9/10 atum defumado Sem índice glicêmico — 7/10 atum defumado em conserva com limão e óleo Sem índice glicêmico — 6/10 atum em azeite Sem índice glicêmico — 6/10 atum em conserva com pimenta Sem índice glicêmico — 6/10 
Atum enlatado Sem índice glicêmico — 7/10 
bacalhau Sem índice glicêmico — 9/10 Bacalhau Sem índice glicêmico — 9/10 
Bacalhau assado Sem índice glicêmico — 8/10 bacalhau com molho de manteiga Sem índice glicêmico — 7.5/10 Bacalhau congelado Sem índice glicêmico — 9/10 
Bacalhau cozido Sem índice glicêmico — 9/10 bacalhau cozido e seco Sem índice glicêmico — 8.5/10 Bacalhau cremoso Sem índice glicêmico — 7/10 
Bacalhau cru Sem índice glicêmico — 8/10 
bacalhau do Atlântico Sem índice glicêmico — 9/10 bacalhau fresco Sem índice glicêmico — 9/10 
bacalhau salgado Sem índice glicêmico — 5/10 Bagoong Sem índice glicêmico — 3/10 bagre grelhado Sem índice glicêmico — 8.5/10 barriga de cação defumada Sem índice glicêmico — 7/10 berbigão-sangrento Sem índice glicêmico — 9/10 Bife de espadarte Sem índice glicêmico — 7/10 
bife de peixe-espada Sem índice glicêmico — 6/10 
bolinhas de peixe de bacalhau Sem índice glicêmico — 8.5/10 bonito Sem índice glicêmico — 8.8/10 bonito grelhado Sem índice glicêmico — 8.8/10 bonito-cachorro Sem índice glicêmico — 8.8/10 Búzio Sem índice glicêmico — 9/10 Búzios cozidos Sem índice glicêmico — 8/10 cabeça de peixe Sem índice glicêmico — 8/10 cação Sem índice glicêmico — 9/10 cação defumado Sem índice glicêmico — 8/10 
Caldo claro de peixe Sem índice glicêmico — 8/10 
caldo de camarão Sem índice glicêmico — 7/10 Caldo de camarão Sem índice glicêmico — 8/10 
caldo de marisco Sem índice glicêmico — 8/10 
caldo de peixe Sem índice glicêmico — 8.5/10 
caldo de peixe Sem índice glicêmico — 7.5/10 
caldo de peixe sem sal Sem índice glicêmico — 9/10 
Camarão Sem índice glicêmico — 8/10 Camarão cru Sem índice glicêmico — 9/10 camarão curado Sem índice glicêmico — 7/10 Camarão empanado com amêndoas Sem índice glicêmico — 8/10 
Camarão frito Sem índice glicêmico — 6/10 Camarão inteiro desidratado e moído finamente Sem índice glicêmico — 6/10 
Camarão marinado em soja Sem índice glicêmico — 7/10 Camarão-cinza Sem índice glicêmico — 9/10 camarão-royal-red Sem índice glicêmico — 9/10 camarão-vermelho Sem índice glicêmico — 9/10 caramujo de rio Sem índice glicêmico — 9/10 Caramujos de água doce Sem índice glicêmico — 9/10 
Caranguejo Sem índice glicêmico — 9/10 Caranguejo-peludo-chinês Sem índice glicêmico — 8.5/10 
carne de caranguejo Sem índice glicêmico — 7/10 Carne de caranguejo cozida no vapor Sem índice glicêmico — 9/10 
carne de lagosta Sem índice glicêmico — 8.5/10 
Carne de peixe Sem índice glicêmico — 9/10 
carne de tubarão Sem índice glicêmico — 6.5/10 
carpa Sem índice glicêmico — 8/10 carpa-prateada Sem índice glicêmico — 9/10 carpa-preta Sem índice glicêmico — 9/10 carpaccio de atum Sem índice glicêmico — 9/10 carpaccio de peixe cru Sem índice glicêmico — 9/10 Carpaccio de polvo Sem índice glicêmico — 9/10 carpaccio de robalo Sem índice glicêmico — 9/10 Cauda de lagosta Sem índice glicêmico — 9/10 
Cavala Sem índice glicêmico — 9/10 
Cavala Sem índice glicêmico — 8/10 
Cavala Sem índice glicêmico — 7/10 
Cavala assada Sem índice glicêmico — 9/10 
Cavala congelada Sem índice glicêmico — 9/10 cavala cozida Sem índice glicêmico — 8.5/10 Cavala cozida Sem índice glicêmico — 8.5/10 
Cavala defumada Sem índice glicêmico — 8/10 Cavala em água de nascente Sem índice glicêmico — 8/10 cavala frita Sem índice glicêmico — 8/10 
Cavala grelhada Sem índice glicêmico — 9/10 
Cavala sem sal Sem índice glicêmico — 8/10 
Cavala-do-atlântico Sem índice glicêmico — 9/10 Cavalinha Sem índice glicêmico — 9/10 
Caviar vermelho Sem índice glicêmico — 7/10 Colágeno marinho Sem índice glicêmico — 7/10 Concha Sem índice glicêmico — 8.5/10 Dourada Sem índice glicêmico — 9/10 
Dourada Sem índice glicêmico — 9.5/10 dourada assada Sem índice glicêmico — 9/10 Dourada seca Sem índice glicêmico — 5/10 dourado grelhado Sem índice glicêmico — 9/10 
