atum defumado em conserva com limão e óleo
Sem índice glicêmico — sem carboidratos
- alto teor de proteína
- teor moderado de sódio
atum defumado em conserva com limão e óleo não tem índice glicêmico: não contém carboidratos.
Atualizado em 9 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de Filé de Atum
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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atum defumado em conserva com limão e óleo é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 210 kcal |
| Carboidratos | 0.5 g |
| Açúcares (total) | 0.2 g |
| Naturais | 0.2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 0.2 g |
| Solúveis | 0.08 g |
| Insolúveis | 0.12 g |
| Proteínas | 25 g |
| Gorduras | 12 g |
| Saturadas | 2.2 g |
| Insaturadas | 9.8 g |
| Sódio | 480 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- alto teor de proteína
- rico em gorduras ômega-3
- baixo teor de carboidratos
- teor moderado de sódio
- alimento processado
- contém óleo adicionado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de atum defumado em conserva com limão e óleo?
atum defumado em conserva com limão e óleo não tem índice glicêmico porque não contém carboidratos (0.5 g por 100 g).
atum defumado em conserva com limão e óleo é bom para pessoas com resistência à insulina?
atum defumado em conserva com limão e óleo não contém carboidratos, portanto, sozinho não eleva a glicemia.
Qual forma de Filé de Atum tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de Filé de Atum neste banco de dados, Atum à catalã tem a menor carga glicêmica (1 por 100 g).
Veja atum defumado em conserva com limão e óleo no app Logi, com sua porção.
