Atum com gergelim
Índice glicêmico ainda não medido
- alto teor de proteína
- gordura saturada moderada
Atum com gergelim ainda não tem índice glicêmico medido. Contém 2 g de carboidratos por 100 g.
Atualizado em 3 de fev. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de Filé de Atum
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Atum com gergelim é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 170 kcal |
| Carboidratos | 2 g |
| Açúcares (total) | 0.3 g |
| Naturais | 0.3 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 1.1 g |
| Solúveis | 0.3 g |
| Insolúveis | 0.8 g |
| Proteínas | 26 g |
| Gorduras | 6 g |
| Saturadas | 1.2 g |
| Insaturadas | 4.2 g |
| Sódio | 45 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- alto teor de proteína
- baixo teor de carboidratos e açúcares
- bom perfil de gorduras insaturadas
- gordura saturada moderada
- potencial teor de mercúrio
- fibra limitada
Alergênicos
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Atum com gergelim?
O índice glicêmico de Atum com gergelim ainda não foi medido. Contém 2 g de carboidratos por 100 g.
Atum com gergelim é bom para pessoas com resistência à insulina?
O índice glicêmico de Atum com gergelim não foi medido. Com 2 g de carboidratos por 100 g, atenção ao tamanho da porção.
Qual forma de Filé de Atum tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de Filé de Atum neste banco de dados, Atum à catalã tem a menor carga glicêmica (1 por 100 g).
Veja Atum com gergelim no app Logi, com sua porção.
