atum com ervas em conserva em azeite
Sem índice glicêmico6/10
Sem índice glicêmico — sem carboidratos
0.5 g de carboidratos por 100 g
Pontuação Logi 6/10
- Alto teor de proteína
- Teor moderado de sódio
atum com ervas em conserva em azeite não tem índice glicêmico: não contém carboidratos.
Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de atum em azeite
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
atum com ervas em conserva em azeite é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
210
Calorias
0.5 g
Carboidratos
24 g
Proteínas
13 g
Gorduras
por 100g
| Calorias | 210 kcal |
| Carboidratos | 0.5 g |
| Açúcares (total) | 0 g |
| Naturais | 0 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 0.3 g |
| Solúveis | 0.1 g |
| Insolúveis | 0.2 g |
| Proteínas | 24 g |
| Gorduras | 13 g |
| Saturadas | 2.2 g |
| Insaturadas | 10.8 g |
| Sódio | 400 mg |
Nível de processamento
75%
Altamente processado
Por que essa pontuação?
- Alto teor de proteína
- Contém gorduras insaturadas saudáveis
- Teor moderado de sódio
- Alimento processado
- Baixo teor de fibras
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de atum com ervas em conserva em azeite?
atum com ervas em conserva em azeite não tem índice glicêmico porque não contém carboidratos (0.5 g por 100 g).
atum com ervas em conserva em azeite é bom para pessoas com resistência à insulina?
atum com ervas em conserva em azeite não contém carboidratos, portanto, sozinho não eleva a glicemia.
Veja atum com ervas em conserva em azeite no app Logi, com sua porção.
