massa de peixe
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massa de peixe tem um índice glicêmico de 0, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros seafood, massa de peixe está entre os mais baixos no índice glicêmico.
massa de peixe é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 6/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Boa fonte de proteína
- ✓ Baixo teor de carboidratos
- ✓ Contém gorduras saudáveis
- ✗ Alto teor de sódio
- ✗ Sem fibras
- ✗ Conteúdo de gordura saturada
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 210 kcal |
| Carboidratos | 3g |
| Açúcares (total) | 1g |
| Naturais | 0.0g |
| Adicionados | 1g |
| Fibras | 0g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 14g |
| Gorduras | 16g |
| Saturadas | 3g |
| Insaturadas | 10g |
| Sódio | 600mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de massa de peixe?
massa de peixe tem um índice glicêmico de 0, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
massa de peixe é bom para pessoas com resistência à insulina?
massa de peixe tem baixo índice glicêmico (0), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como massa de peixe afeta o açúcar no sangue?
massa de peixe tem uma carga glicêmica de 0 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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