filé de pangasius
Sem índice glicêmico4/10
Sem índice glicêmico — sem carboidratos
0 g de carboidratos por 100 g
Pontuação Logi 4/10
- Baixa contagem de calorias
- Frequentemente criado em águas poluídas
filé de pangasius não tem índice glicêmico: não contém carboidratos.
Atualizado em 8 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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filé de pangasius é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
70
Calorias
0 g
Carboidratos
15 g
Proteínas
1.5 g
Gorduras
por 100g
| Calorias | 70 kcal |
| Carboidratos | 0 g |
| Açúcares (total) | 0 g |
| Naturais | 0 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 0 g |
| Solúveis | 0 g |
| Insolúveis | 0 g |
| Proteínas | 15 g |
| Gorduras | 1.5 g |
| Saturadas | 0.4 g |
| Insaturadas | 1.1 g |
| Sódio | 40 mg |
Nível de processamento
15%
Mínimo
Por que essa pontuação?
- Baixa contagem de calorias
- Boa fonte de proteína magra
- Carga glicêmica zero
- Frequentemente criado em águas poluídas
- Baixo perfil de ácidos graxos ômega-3
- Padrões variáveis de qualidade e segurança
Alergênicos
Contém: peixe
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de filé de pangasius?
filé de pangasius não tem índice glicêmico porque não contém carboidratos (0 g por 100 g).
filé de pangasius é bom para pessoas com resistência à insulina?
filé de pangasius não contém carboidratos, portanto, sozinho não eleva a glicemia.
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