Filé de linguado
Sem índice glicêmico8.5/10
Sem índice glicêmico — sem carboidratos
0 g de carboidratos por 100 g
Pontuação Logi 8.5/10
- alto teor de proteína
- falta de fibras
Filé de linguado não tem índice glicêmico: não contém carboidratos.
Atualizado em 27 de out. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Filé de linguado é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
86
Calorias
0 g
Carboidratos
18 g
Proteínas
1.2 g
Gorduras
por 100g
| Calorias | 86 kcal |
| Carboidratos | 0 g |
| Açúcares (total) | 0 g |
| Naturais | 0 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 0 g |
| Solúveis | 0 g |
| Insolúveis | 0 g |
| Proteínas | 18 g |
| Gorduras | 1.2 g |
| Saturadas | 0.3 g |
| Insaturadas | 0.7 g |
| Sódio | 70 mg |
Nível de processamento
20%
Mínimo
Por que essa pontuação?
- alto teor de proteína
- baixo nível de gordura
- sem carboidratos
- falta de fibras
- baixo teor de ácidos graxos ômega-3
- possível presença de metais pesados
Alergênicos
Contém: peixe
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Filé de linguado?
Filé de linguado não tem índice glicêmico porque não contém carboidratos (0 g por 100 g).
Filé de linguado é bom para pessoas com resistência à insulina?
Filé de linguado não contém carboidratos, portanto, sozinho não eleva a glicemia.
Alimentos relacionados
Veja Filé de linguado no app Logi, com sua porção.
