filé de pollock do Alasca
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filé de pollock do Alasca tem um índice glicêmico de 0, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros seafood, filé de pollock do Alasca está entre os mais baixos no índice glicêmico.
filé de pollock do Alasca é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 9/10
Por que essa pontuação?
- ✓ muito baixo teor de gordura
- ✓ sem carboidratos ou açúcares
- ✓ alto teor de proteína
- ✗ sem fibras
- ✗ potencialmente baixo em ômega-3 comparado a outros peixes
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 72 kcal |
| Carboidratos | 0g |
| Açúcares (total) | 0g |
| Naturais | 0.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 0g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 16.5g |
| Gorduras | 0.7g |
| Saturadas | 0.1g |
| Insaturadas | 0.5g |
| Sódio | 90mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de filé de pollock do Alasca?
filé de pollock do Alasca tem um índice glicêmico de 0, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
filé de pollock do Alasca é bom para pessoas com resistência à insulina?
filé de pollock do Alasca tem baixo índice glicêmico (0), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como filé de pollock do Alasca afeta o açúcar no sangue?
filé de pollock do Alasca tem uma carga glicêmica de 0 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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