filé de bacalhau

Sem índice glicêmico9/10

Sem índice glicêmico — sem carboidratos

0 g de carboidratos por 100 g

Pontuação Logi 9/10

Excelente fonte de proteína de alta qualidade
Baixo teor de ácidos graxos ômega-3 essenciais em comparação com peixes gordos

filé de bacalhau não tem índice glicêmico: não contém carboidratos.

Revisado em 31 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA, revisada por humanos) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro

Formas de filé de bacalhau

Logi · Gerenciar resistência à insulina

Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes

filé de bacalhau é um dos 11.148 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.

Continuar na web

Porções

Porção	Gramas
1 fillet	231 g

Informação nutricional (por 100g)

105

Calorias

0 g

Carboidratos

22.83 g

Proteínas

0.86 g

Gorduras

por 100g

Calorias	105 kcal
Carboidratos	0 g
Açúcares (total)	0 g
Naturais	0 g
Adicionados	0 g
Fibras	0 g
Solúveis	0 g
Insolúveis	0 g
Proteínas	22.83 g
Gorduras	0.86 g
Saturadas	0.12 g
Insaturadas	0.25 g
Sódio	54 mg