filé de truta-ártica grelhado
Sem índice glicêmico9/10
Sem índice glicêmico — sem carboidratos
0 g de carboidratos por 100 g
Pontuação Logi 9/10
- rico em ácidos graxos ômega-3
- contém alguma gordura saturada
filé de truta-ártica grelhado não tem índice glicêmico: não contém carboidratos.
Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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filé de truta-ártica grelhado é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
140
Calorias
0 g
Carboidratos
20 g
Proteínas
6 g
Gorduras
por 100g
| Calorias | 140 kcal |
| Carboidratos | 0 g |
| Açúcares (total) | 0 g |
| Naturais | 0 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 0 g |
| Solúveis | 0 g |
| Insolúveis | 0 g |
| Proteínas | 20 g |
| Gorduras | 6 g |
| Saturadas | 1.2 g |
| Insaturadas | 4.8 g |
| Sódio | 60 mg |
Nível de processamento
30%
Mínimo
Por que essa pontuação?
- rico em ácidos graxos ômega-3
- excelente fonte de proteína
- baixo impacto glicêmico
- contém alguma gordura saturada
- pode conter contaminantes ambientais
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de filé de truta-ártica grelhado?
filé de truta-ártica grelhado não tem índice glicêmico porque não contém carboidratos (0 g por 100 g).
filé de truta-ártica grelhado é bom para pessoas com resistência à insulina?
filé de truta-ártica grelhado não contém carboidratos, portanto, sozinho não eleva a glicemia.
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