sushi de salmão grelhado
IG médio
CG 14 por 100 g
- Boa fonte de proteína
- Carga glicêmica moderada do arroz
sushi de salmão grelhado tem índice glicêmico de 65 (Moderado).
Atualizado em 4 de set. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 180 kcal |
| Carboidratos | 22 g |
| Açúcares (total) | 1.2 g |
| Naturais | 1.2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 0.7 g |
| Solúveis | 0.2 g |
| Insolúveis | 0.5 g |
| Proteínas | 11 g |
| Gorduras | 5.5 g |
| Saturadas | 1.2 g |
| Insaturadas | 4.3 g |
| Sódio | 320 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Boa fonte de proteína
- Contém gorduras saudáveis ômega-3
- Carga glicêmica moderada do arroz
- Contém sódio adicionado
Alergênicos
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de sushi de salmão grelhado?
sushi de salmão grelhado tem índice glicêmico de 65 (Moderado) e carga glicêmica de 14 por 100 g.
sushi de salmão grelhado é bom para pessoas com resistência à insulina?
sushi de salmão grelhado tem índice glicêmico moderado (65). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como sushi de salmão grelhado afeta o açúcar no sangue?
sushi de salmão grelhado tem uma carga glicêmica de 14 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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