peixe-espada grelhado
Sem índice glicêmico8.5/10
Sem índice glicêmico — sem carboidratos
0 g de carboidratos por 100 g
Pontuação Logi 8.5/10
- Alto teor de proteína
- Contém um pouco de gordura saturada
peixe-espada grelhado não tem índice glicêmico: não contém carboidratos.
Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de Bife de espadarte
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
peixe-espada grelhado é um dos 11.148 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
172
Calorias
0 g
Carboidratos
23.5 g
Proteínas
8.1 g
Gorduras
por 100g
| Calorias | 172 kcal |
| Carboidratos | 0 g |
| Açúcares (total) | 0 g |
| Naturais | 0 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 0 g |
| Solúveis | 0 g |
| Insolúveis | 0 g |
| Proteínas | 23.5 g |
| Gorduras | 8.1 g |
| Saturadas | 2.1 g |
| Insaturadas | 6 g |
| Sódio | 90 mg |
Nível de processamento
25%
Mínimo
Por que essa pontuação?
- Alto teor de proteína
- Rico em ácidos graxos ômega-3
- Contém um pouco de gordura saturada
- Potencial teor de mercúrio
Alergênicos
Contém: peixe
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de peixe-espada grelhado?
peixe-espada grelhado não tem índice glicêmico porque não contém carboidratos (0 g por 100 g).
peixe-espada grelhado é bom para pessoas com resistência à insulina?
peixe-espada grelhado não contém carboidratos, portanto, sozinho não eleva a glicemia.
Veja peixe-espada grelhado no app Logi, com sua porção.
