filé de bagre
Sem índice glicêmico7/10
Sem índice glicêmico — sem carboidratos
0 g de carboidratos por 100 g
Pontuação Logi 7/10
- baixo teor de carboidratos
- método de fritura pode adicionar gorduras não saudáveis
filé de bagre não tem índice glicêmico: não contém carboidratos.
Atualizado em 27 de jan. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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filé de bagre é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
105
Calorias
0 g
Carboidratos
18 g
Proteínas
3 g
Gorduras
por 100g
| Calorias | 105 kcal |
| Carboidratos | 0 g |
| Açúcares (total) | 0 g |
| Naturais | 0 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 0 g |
| Solúveis | 0 g |
| Insolúveis | 0 g |
| Proteínas | 18 g |
| Gorduras | 3 g |
| Saturadas | 0.8 g |
| Insaturadas | 2.2 g |
| Sódio | 50 mg |
Nível de processamento
10%
Mínimo
Por que essa pontuação?
- baixo teor de carboidratos
- boa fonte de proteína
- baixo teor de açúcares adicionados
- método de fritura pode adicionar gorduras não saudáveis
- falta de fibras
- um pouco processado
Alergênicos
Contém: peixe
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de filé de bagre?
filé de bagre não tem índice glicêmico porque não contém carboidratos (0 g por 100 g).
filé de bagre é bom para pessoas com resistência à insulina?
filé de bagre não contém carboidratos, portanto, sozinho não eleva a glicemia.
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