flocos de bonito seco
Sem índice glicêmico7/10
Sem índice glicêmico — sem carboidratos
0.1 g de carboidratos por 100 g
Pontuação Logi 7/10
- Teor de proteína extremamente alto
- Alto teor de sódio
flocos de bonito seco não tem índice glicêmico: não contém carboidratos.
Atualizado em 24 de ago. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
flocos de bonito seco é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
356
Calorias
0.1 g
Carboidratos
77 g
Proteínas
3 g
Gorduras
por 100g
| Calorias | 356 kcal |
| Carboidratos | 0.1 g |
| Açúcares (total) | 0 g |
| Naturais | 0 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 0 g |
| Solúveis | 0 g |
| Insolúveis | 0 g |
| Proteínas | 77 g |
| Gorduras | 3 g |
| Saturadas | 0.9 g |
| Insaturadas | 2.1 g |
| Sódio | 1500 mg |
Nível de processamento
60%
Moderado
Por que essa pontuação?
- Teor de proteína extremamente alto
- Baixo teor de carboidratos e açúcar
- Praticamente sem impacto glicêmico
- Alto teor de sódio
- Nível moderado de processamento
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de flocos de bonito seco?
flocos de bonito seco não tem índice glicêmico porque não contém carboidratos (0.1 g por 100 g).
flocos de bonito seco é bom para pessoas com resistência à insulina?
flocos de bonito seco não contém carboidratos, portanto, sozinho não eleva a glicemia.
Alimentos relacionados
Veja flocos de bonito seco no app Logi, com sua porção.
