Voedingsmiddelen zonder gluten
9.027 voedingsmiddelen
Voedingsmiddelen in deze database zonder vermelde glutenbevattende ingrediënten. Tarwe, rogge, gerst en de meeste broden, pasta en gebak zijn uitgesloten; van nature glutenvrije basisproducten zoals rijst, aardappelen, peulvruchten, fruit, groenten, vlees en vis blijven over. Controleer altijd het etiket van een verpakt product. Elk voedingsmiddel op deze lijst is gerangschikt op glycemische lading per 100 g, laagste eerst, zodat de beste keuzes voor de bloedsuiker bovenaan staan. Open een voedingsmiddel voor de portie-afhankelijke lading, voedingswaarden en alternatieven.
Alleen voedingsmiddelen met een voltooide allergenencontrole zijn vermeld.
Gesorteerd op glycemische lading per 100 g, laagste eerst.
Gekookt vlees Geen glycemische index — 7/10 gekookte abrikozenpit Geen glycemische index — 5/10 Gekookte chorizo Geen glycemische index — 2.5/10 gekookte doryvis Geen glycemische index — 9/10 gekookte eend Geen glycemische index — 7/10 gekookte gedroogde kabeljauw Geen glycemische index — 8.5/10 
gekookte gemalen kipfilet Geen glycemische index — 8.5/10 
Gekookte ham Geen glycemische index — 4/10 
Gekookte ham rauw Geen glycemische index — 4/10 gekookte heek Geen glycemische index — 9/10 gekookte inktvis Geen glycemische index — 8/10 gekookte inktvis en sepia Geen glycemische index — 8/10 
Gekookte kabeljauw Geen glycemische index — 9/10 
Gekookte kalkoen Geen glycemische index — 8/10 Gekookte kalkoenborst met champignons en kruiden Geen glycemische index — 9/10 gekookte kalkoenescalope Geen glycemische index — 8.5/10 gekookte kalkoenmaagjes Geen glycemische index — 8/10 gekookte kip Geen glycemische index — 8.5/10 
gekookte kip Geen glycemische index — 8/10 
Gekookte kipfilet gemengd met gewone Griekse yoghurt Geen glycemische index — 8.5/10 
gekookte kipfilet zonder vel Geen glycemische index — 8/10 Gekookte kipfiletham Geen glycemische index — 6/10 
gekookte kippeneiwitten Geen glycemische index — 9/10 gekookte kippenhartjes Geen glycemische index — 8/10 gekookte kippenlever Geen glycemische index — 8/10 gekookte kippenmaagjes Geen glycemische index — 8/10 gekookte kippenpoot Geen glycemische index — 8/10 gekookte kippenpoot Geen glycemische index — 8/10 gekookte kippenvleugels Geen glycemische index — 7/10 gekookte lever Geen glycemische index — 8/10 gekookte makreel Geen glycemische index — 8.5/10 Gekookte makreel Geen glycemische index — 8.5/10 gekookte octopus Geen glycemische index — 8/10 
gekookte oesters Geen glycemische index — 8/10 gekookte pens Geen glycemische index — 7/10 gekookte rode vis Geen glycemische index — 9/10 
Gekookte sardine Geen glycemische index — 9/10 
Gekookte schelpdieren Geen glycemische index — 8/10 gekookte tilapia Geen glycemische index — 9/10 
gekookte varkensribben Geen glycemische index — 5/10 
Gekookte vis Geen glycemische index — 8.5/10 gekookte vleeswaren Geen glycemische index — 4/10 gekookte worst Geen glycemische index — 3/10 Gekookte wulken Geen glycemische index — 8/10 Gekruide olie Geen glycemische index — 3/10 Gekweekte selderij-extract Geen glycemische index — 3/10 gelatinebouillon Geen glycemische index — 7/10 
gelatinecapsule Geen glycemische index — 3/10 
gelatinepoeder Geen glycemische index — 7/10 
gele mosterd met verlaagd natriumgehalte Geen glycemische index — 6/10 geleermiddel Geen glycemische index — 7/10 
gellangom Geen glycemische index — 6/10 
gemalen elandvlees Geen glycemische index — 9/10 
gemalen hertenvlees Geen glycemische index — 8/10 
Gemalen kalkoen Geen glycemische index — 8/10 Gemalen kalkoen Geen glycemische index — 8.5/10 
gemalen kalkoen (93% mager, 7% vet) Geen glycemische index — 8/10 
Gemalen kaneel en nootmuskaat mix (pompoenkruiden stijl) Geen glycemische index — 9/10 
gemalen kip Geen glycemische index — 8/10 gemalen rivierkreeft Geen glycemische index — 9/10 Gemarineerde biefstuk met sjalotten Geen glycemische index — 7/10 
Gemarineerde haring Geen glycemische index — 4/10 Gemberaroma Geen glycemische index — 1/10 gemberthee Geen glycemische index — 9/10 Gemberthee Geen glycemische index — 10/10 
gemengd vlees Geen glycemische index — 7/10 
Gemengd vlees (kip, varken, eend) Geen glycemische index — 7.5/10 
gemengde spread Geen glycemische index — 4/10 Gemengde vis Geen glycemische index — 9/10 Gemengde zeevruchten Geen glycemische index — 9/10 Genoa salami Geen glycemische index — 2/10 
Genovese pesto Geen glycemische index — 7/10 Gepaneerde garnalen met amandel Geen glycemische index — 8/10 
Gepaneerde kipfilet Geen glycemische index — 8/10 gepocheerde edelvis Geen glycemische index — 9/10 
Gepocheerde schelvisfilet (zonder zout) Geen glycemische index — 9/10 Gepocheerde witvis met champignons en kruiden Geen glycemische index — 9/10 
geraspte harde kaas met verlaagd natriumgehalte (bijv. parmezaan) Geen glycemische index — 6/10 Geraspte Kefalotyri-kaas Geen glycemische index — 4/10 Gerduceerde appelciderazijn met kruiden Geen glycemische index — 8/10 
Gereduceerd ijzer Geen glycemische index — 5/10 Gerijpte Parmezaanse kaas (geraspt, krokant gebakken) Geen glycemische index — 5/10 
gerijpte varkenslende Geen glycemische index — 5/10 
Geroerbakte eiwitten met verse spinazie Geen glycemische index — 9/10 
gerookt baconpoeder Geen glycemische index — 2.5/10 gerookt paprikapoeder Geen glycemische index — 7/10 gerookt rendiervlees Geen glycemische index — 7/10 gerookt varkensvet Geen glycemische index — 2/10 gerookt vlees Geen glycemische index — 5/10 
Gerookt voedsel Geen glycemische index — 6/10 gerookte botervis Geen glycemische index — 6/10 gerookte chilizalm Geen glycemische index — 7/10 gerookte cohozalm Geen glycemische index — 7/10 gerookte doornhaai Geen glycemische index — 8/10 
Gerookte gouda kaas Geen glycemische index — 5.5/10 
gerookte ham Geen glycemische index — 4/10 Gerookte haring Geen glycemische index — 7/10 
Gerookte heilbot Geen glycemische index — 7/10 gerookte hondshaai-buik Geen glycemische index — 7/10 
Gerookte kaas Geen glycemische index — 6/10 
