Gemarineerde biefstuk met sjalotten
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Gemarineerde biefstuk met sjalotten heeft een glycemische index van 0, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 0 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere meat scoort Gemarineerde biefstuk met sjalotten tot de laagste op glycemische index.
Gemarineerde biefstuk met sjalotten is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 7/10
Waarom deze score?
- ✓ Hoogwaardige eiwitbron
- ✓ Lage glycemische impact en koolhydraatgehalte
- ✓ Relatief lage caloriedichtheid
- ✗ Bevat bewerkte toevoegingen/marinade-ingrediënten
- ✗ Matig natriumgehalte voor vers vlees
- ✗ Gebrek aan voedingsvezels
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 160 kcal |
| Koolhydraten | 1.5g |
| Suikers (totaal) | 1g |
| Natuurlijk | 0.5g |
| Toegevoegd | 0.5g |
| Vezels | 0g |
| Oplosbaar | 0g |
| Onoplosbaar | 0g |
| Eiwit | 22g |
| Vet | 7g |
| Verzadigd | 2.8g |
| Onverzadigd | 3.5g |
| Natrium | 400mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Gemarineerde biefstuk met sjalotten?
Gemarineerde biefstuk met sjalotten heeft een glycemische index van 0, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 0 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Is Gemarineerde biefstuk met sjalotten goed voor mensen met insulineresistentie?
Gemarineerde biefstuk met sjalotten heeft een lage glycemische index (0), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Gemarineerde biefstuk met sjalotten het bloedsuiker?
Gemarineerde biefstuk met sjalotten heeft een glycemische last van 0 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →