Gemalen kalkoen
Geen glycemische index8/10
Geen glycemische index — geen koolhydraten
0 g koolhydraten per 100 g
Logi-score 8/10
- Nul glycemische belasting/index
- Matige mate van verwerking
Gemalen kalkoen heeft geen glycemische index: het bevat geen koolhydraten.
Bijgewerkt op 16 apr 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Gemalen kalkoen is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
143
Calorieën
0 g
Koolhydraten
17 g
Eiwit
8 g
Vet
per 100g
| Calorieën | 143 kcal |
| Koolhydraten | 0 g |
| Suikers (totaal) | 0 g |
| Natuurlijk | 0 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0 g |
| Oplosbaar | 0 g |
| Onoplosbaar | 0 g |
| Eiwit | 17 g |
| Vet | 8 g |
| Verzadigd | 2.2 g |
| Onverzadigd | 5.8 g |
| Natrium | 70 mg |
Verwerkingsgraad
35%
Matig
Waarom deze score?
- Nul glycemische belasting/index
- Hoogwaardige eiwitbron
- Gematigd vetprofiel inclusief gezonde vetten
- Matige mate van verwerking
- Potentieel voor verborgen toevoegingen indien niet biologisch
- Gebrek aan diverse micronutriënten in vergelijking met wilde bronnen
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Gemalen kalkoen?
Gemalen kalkoen heeft geen glycemische index omdat het geen koolhydraten bevat (0 g per 100 g).
Is Gemalen kalkoen goed voor mensen met insulineresistentie?
Gemalen kalkoen bevat geen koolhydraten en verhoogt op zichzelf de bloedsuiker niet.
Bekijk Gemalen kalkoen in de Logi-app, met jouw portie.
