Matvarer uten skalldyr
10 977 matvarer
Matvarer uten krepsdyr: ingen reker, scampi, krabbe, hummer eller kreps. Fisk og bløtdyr er egne allergengrupper. Alle matvarer på denne listen er rangert etter glykemisk belastning per 100 g, lavest først, slik at de beste valgene for blodsukkeret kommer først. Åpne en matvare for porsjonsbasert belastning, næringsinnhold og alternativer.
Kun matvarer med fullført allergenvurdering er oppført.
Sortert etter glykemisk belastning per 100 g, lavest først.
Red mullet Ingen glykemisk indeks — 9/10 Redusert eplecidereddik med urter Ingen glykemisk indeks — 8/10 
Redusert fett mozzarellaost pinne Ingen glykemisk indeks — 7/10 
Redusert fett smøralternativ med olivenolje Ingen glykemisk indeks — 4/10 
Redusert fett, redusert natrium myk ost (delvis skummet melk) Ingen glykemisk indeks — 7/10 
Redusert jern Ingen glykemisk indeks — 5/10 
Redusert natrium fetaost Ingen glykemisk indeks — 6.5/10 
redusert natrium revet hard ost (f.eks. parmesan) Ingen glykemisk indeks — 6/10 
Redusert natrium saltblanding med tilsatt kalium Ingen glykemisk indeks — 6/10 
Redusert natronblanding Ingen glykemisk indeks — 6/10 
Regnbueørret Ingen glykemisk indeks — 9/10 reinsdyrkjøtt Ingen glykemisk indeks — 9/10 reinsdyrkjøtt Ingen glykemisk indeks — 9/10 
Ren usøtet peppermynteekstrakt Ingen glykemisk indeks — 3/10 rensede blåskjell Ingen glykemisk indeks — 8/10 Rent stevia-bladekstrakt Ingen glykemisk indeks — 9/10 
Requeijão-ost Ingen glykemisk indeks — 4/10 Restorate Ingen glykemisk indeks — 6/10 retsina Ingen glykemisk indeks — 3/10 revet kjøtt Ingen glykemisk indeks — 8/10 Revne Kefalotyri-ost Ingen glykemisk indeks — 4/10 
Ribbeinsstek Ingen glykemisk indeks — 6/10 
Riboflavin (B2) Ingen glykemisk indeks — 5/10 
Rich & Rare Reserve kanadisk whisky Ingen glykemisk indeks — 1/10 
riseddik Ingen glykemisk indeks — 7/10 Riskliolje Ingen glykemisk indeks — 4/10 Ristede avskallede hampfrø Ingen glykemisk indeks — 8/10 
Ristet byggte Ingen glykemisk indeks — 10/10 
Ristet gresskar- og solsikkefrøblanding Ingen glykemisk indeks — 7.5/10 Ristet hasselnøttolje Ingen glykemisk indeks — 6/10 
Ristet krydderblanding (spisskummen og koriander) Ingen glykemisk indeks — 8/10 
Ristet løvetannrot urtebasert drikk Ingen glykemisk indeks — 6/10 
Ristet ost Ingen glykemisk indeks — 3.5/10 
Ristet sesam- og linfrøblanding Ingen glykemisk indeks — 8/10 
Ristet sesamolje Ingen glykemisk indeks — 6/10 Rivet svinekjøtt Ingen glykemisk indeks — 5/10 robiola-ost Ingen glykemisk indeks — 4/10 Rocamadour-ost Ingen glykemisk indeks — 5/10 rød blankesten Ingen glykemisk indeks — 9/10 
Rød snapper Ingen glykemisk indeks — 9/10 
Rød snapper Ingen glykemisk indeks — 9/10 rød te Ingen glykemisk indeks — 10/10 rødfisk Ingen glykemisk indeks — 9/10 
Rødspettefilet Ingen glykemisk indeks — 8.5/10 
Rødspettefilet Ingen glykemisk indeks — 9/10 
Rødt kaviar Ingen glykemisk indeks — 7/10 Rødt kjøtt og villfanget fisk Ingen glykemisk indeks — 9/10 
Rødt matfargestoff Ingen glykemisk indeks — 2/10 
Rødvin Ingen glykemisk indeks — 3/10 
Rødvin (Malbec) Ingen glykemisk indeks — 4/10 
Rødvinseddik Ingen glykemisk indeks — 6/10 
Rødvinsreduksjonssaus Ingen glykemisk indeks — 5/10 Rohufisk Ingen glykemisk indeks — 9/10 røkt ål Ingen glykemisk indeks — 6/10 
røkt baconpulver Ingen glykemisk indeks — 2.5/10 
Røkt brisling Ingen glykemisk indeks — 7/10 røkt chililaks Ingen glykemisk indeks — 7/10 
røkt fisk Ingen glykemisk indeks — 7/10 
røkt goudaost Ingen glykemisk indeks — 5.5/10 røkt hyse Ingen glykemisk indeks — 7/10 Røkt kalkunbryst Ingen glykemisk indeks — 8/10 
røkt kalkunskive Ingen glykemisk indeks — 6/10 røkt kassler Ingen glykemisk indeks — 4/10 røkt kjøtt Ingen glykemisk indeks — 5/10 Røkt kvarkost Ingen glykemisk indeks — 6.5/10 
røkt kveite Ingen glykemisk indeks — 7/10 
røkt kylling Ingen glykemisk indeks — 6.5/10 røkt kyllingbryst Ingen glykemisk indeks — 6/10 røkt kyllinglår Ingen glykemisk indeks — 5/10 
Røkt laks Ingen glykemisk indeks — 8/10 Røkt lakseørret Ingen glykemisk indeks — 7/10 
røkt makrell Ingen glykemisk indeks — 8/10 
røkt mat Ingen glykemisk indeks — 6/10 
røkt oksebryst Ingen glykemisk indeks — 5/10 røkt oksekjøttskinke Ingen glykemisk indeks — 4/10 
Røkt ost Ingen glykemisk indeks — 6/10 røkt paprikapulver Ingen glykemisk indeks — 7/10 røkt pigghå Ingen glykemisk indeks — 8/10 røkt pigghåbuk Ingen glykemisk indeks — 7/10 
røkt pølse Ingen glykemisk indeks — 2/10 røkt postei Ingen glykemisk indeks — 3/10 røkt reinsdyrkjøtt Ingen glykemisk indeks — 7/10 røkt sild Ingen glykemisk indeks — 7/10 
røkt skinke Ingen glykemisk indeks — 4/10 røkt smørfisk Ingen glykemisk indeks — 6/10 Røkt sølvlaks Ingen glykemisk indeks — 7/10 røkt svinefett Ingen glykemisk indeks — 2/10 
røkt svinekam Ingen glykemisk indeks — 5/10 Røkt svinekotelett Ingen glykemisk indeks — 5/10 
røkt svinenakke Ingen glykemisk indeks — 4/10 røkt tunfisk Ingen glykemisk indeks — 7/10 røkt tunfisk på boks med sitron og olje Ingen glykemisk indeks — 6/10 røkte blåskjell Ingen glykemisk indeks — 6/10 Røkte østers Ingen glykemisk indeks — 7/10 Rollmops Ingen glykemisk indeks — 5/10 
Rom Ingen glykemisk indeks — 2/10 
Romanoost Ingen glykemisk indeks — 5/10 Romessens Ingen glykemisk indeks — 1/10 rømmedressing Ingen glykemisk indeks — 4/10 
Romsmak Ingen glykemisk indeks — 2.5/10 
