røkt mat
Ingen glykemisk indeks6/10
Glykemisk indeks ikke målt ennå
1 g karbohydrater per 100 g
Logi-score 6/10
- Veldig lav glykemisk belastning
- Høyt natriuminnhold
røkt mat har ingen målt glykemisk indeks ennå. Inneholder 1 g karbohydrater per 100 g.
Oppdatert 7. mars 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
røkt mat er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
220
Kalorier
1 g
Karbohydrater
25 g
Protein
13 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 220 kcal |
| Karbohydrater | 1 g |
| Sukker (totalt) | 0 g |
| Naturlig | 0 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Løselig | 0 g |
| Uløselig | 0 g |
| Protein | 25 g |
| Fett | 13 g |
| Mettet | 4.5 g |
| Umettet | 7.5 g |
| Natrium | 1200 mg |
Bearbeidingsgrad
75%
Høyt bearbeidet
Hvorfor denne scoren?
- Veldig lav glykemisk belastning
- Høyt proteininnhold
- Ingen tilsatt sukker
- Høyt natriuminnhold
- Inneholder mettet fett
- Lavt fiberinnhold
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til røkt mat?
Den glykemiske indeksen for røkt mat er ikke målt ennå. Inneholder 1 g karbohydrater per 100 g.
Er røkt mat bra for folk med insulinresistens?
Den glykemiske indeksen for røkt mat er ikke målt. Med 1 g karbohydrater per 100 g bør porsjonsstørrelsen følges nøye.
Sjekk røkt mat i Logi-appen, med din porsjon.
