rensede blåskjell
Ingen glykemisk indeks8/10
Glykemisk indeks ikke målt ennå
3.7 g karbohydrater per 100 g
Logi-score 8/10
- høyt proteininnhold
- moderat natriuminnhold
rensede blåskjell har ingen målt glykemisk indeks ennå. Inneholder 3.7 g karbohydrater per 100 g.
Oppdatert 16. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Blåskjell
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
rensede blåskjell er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
86
Kalorier
3.7 g
Karbohydrater
12 g
Protein
2.2 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 86 kcal |
| Karbohydrater | 3.7 g |
| Sukker (totalt) | 0 g |
| Naturlig | 0 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Løselig | 0 g |
| Uløselig | 0 g |
| Protein | 12 g |
| Fett | 2.2 g |
| Mettet | 0.4 g |
| Umettet | 1.2 g |
| Natrium | 286 mg |
Bearbeidingsgrad
20%
Minimal
Hvorfor denne scoren?
- høyt proteininnhold
- rike på mineraler (jern, selen, sink)
- lavt innhold av mettet fett
- moderat natriuminnhold
- potensielt allergen
- ingen kostfiber
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til rensede blåskjell?
Den glykemiske indeksen for rensede blåskjell er ikke målt ennå. Inneholder 3.7 g karbohydrater per 100 g.
Er rensede blåskjell bra for folk med insulinresistens?
Den glykemiske indeksen for rensede blåskjell er ikke målt. Med 3.7 g karbohydrater per 100 g bør porsjonsstørrelsen følges nøye.
Sjekk rensede blåskjell i Logi-appen, med din porsjon.
