Røkt kvarkost
Ingen glykemisk indeks6.5/10
Glykemisk indeks ikke målt ennå
2.5 g karbohydrater per 100 g
Logi-score 6.5/10
- Høyt proteininnhold
- Moderat innhold av natrium
Røkt kvarkost har ingen målt glykemisk indeks ennå. Inneholder 2.5 g karbohydrater per 100 g.
Oppdatert 24. apr. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Røkt kvarkost er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
160
Kalorier
2.5 g
Karbohydrater
18 g
Protein
9 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 160 kcal |
| Karbohydrater | 2.5 g |
| Sukker (totalt) | 2.5 g |
| Naturlig | 2.5 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Løselig | 0 g |
| Uløselig | 0 g |
| Protein | 18 g |
| Fett | 9 g |
| Mettet | 6 g |
| Umettet | 3 g |
| Natrium | 500 mg |
Bearbeidingsgrad
65%
Høyt bearbeidet
Hvorfor denne scoren?
- Høyt proteininnhold
- Lavt karbohydratinnhold
- God kilde til kalsium
- Moderat innhold av natrium
- Inneholder mettet fett
- Moderat prosesseringsnivå
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Røkt kvarkost?
Den glykemiske indeksen for Røkt kvarkost er ikke målt ennå. Inneholder 2.5 g karbohydrater per 100 g.
Er Røkt kvarkost bra for folk med insulinresistens?
Den glykemiske indeksen for Røkt kvarkost er ikke målt. Med 2.5 g karbohydrater per 100 g bør porsjonsstørrelsen følges nøye.
Relaterte matvarer
Sjekk Røkt kvarkost i Logi-appen, med din porsjon.
