Gresk yoghurt-dip med røkt paprika og sitron
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Gresk yoghurt-dip med røkt paprika og sitron har et glykemisk indeks på 20, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre dairy rangerer Gresk yoghurt-dip med røkt paprika og sitron blant de laveste i glykemisk indeks.
Gresk yoghurt-dip med røkt paprika og sitron er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 8/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Høyt proteininnhold
- ✓ Lav glykemisk belastning
- ✓ Inneholder probiotika
- ✗ Inneholder meieriprodukter (ikke egnet for laktoseintolerante)
- ✗ Moderat natriuminnhold
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 80 kcal |
| Karbohydrater | 4g |
| Sukker (totalt) | 3g |
| Naturlig | 3.0g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 0.5g |
| Løselig | 0.2g |
| Uløselig | 0.3g |
| Protein | 7g |
| Fett | 3g |
| Mettet | 2g |
| Umettet | 1g |
| Natrium | 180mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Gresk yoghurt-dip med røkt paprika og sitron?
Gresk yoghurt-dip med røkt paprika og sitron har et glykemisk indeks på 20, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er Gresk yoghurt-dip med røkt paprika og sitron bra for folk med insulinresistens?
Gresk yoghurt-dip med røkt paprika og sitron har et lavt glykemisk indeks (20), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Gresk yoghurt-dip med røkt paprika og sitron blodsukker?
Gresk yoghurt-dip med røkt paprika og sitron har en glykemisk belastning på 1 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →