Gresk yoghurt med ekstra virgin olivenolje og urter
Lav GI
GL 1 per 100 g
- Inneholder sunne umettede fettsyrer
- Inneholder mettet fett
Gresk yoghurt med ekstra virgin olivenolje og urter har en glykemisk indeks på 20 (Lavt).
Oppdatert 3. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Relaterte former
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Gresk yoghurt med ekstra virgin olivenolje og urter er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 120 kcal |
| Karbohydrater | 4.5 g |
| Sukker (totalt) | 3.8 g |
| Naturlig | 3.8 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0.3 g |
| Løselig | 0.1 g |
| Uløselig | 0.2 g |
| Protein | 6.5 g |
| Fett | 8 g |
| Mettet | 3.5 g |
| Umettet | 4.5 g |
| Natrium | 60 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Inneholder sunne umettede fettsyrer
- God proteinkilde
- Lav glykemisk belastning
- Inneholder mettet fett
- Moderat prosesseringsnivå
- Lavt fiberinnhold
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Gresk yoghurt med ekstra virgin olivenolje og urter?
Gresk yoghurt med ekstra virgin olivenolje og urter har en glykemisk indeks på 20 (Lavt) og en glykemisk belastning på 1 per 100 g.
Er Gresk yoghurt med ekstra virgin olivenolje og urter bra for folk med insulinresistens?
Gresk yoghurt med ekstra virgin olivenolje og urter har et lavt glykemisk indeks (20), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Gresk yoghurt med ekstra virgin olivenolje og urter blodsukker?
Gresk yoghurt med ekstra virgin olivenolje og urter har en glykemisk belastning på 1 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Gresk yoghurt med ekstra virgin olivenolje og urter i Logi-appen, med din porsjon.
