spinat-eggemuffins
Lav GI
GL 2 per 100 g
- god proteinkilde
- moderat natriuminnhold
spinat-eggemuffins har en glykemisk indeks på 35 (Lavt).
Oppdatert 28. sep. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
spinat-eggemuffins er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 180 kcal |
| Karbohydrater | 7 g |
| Sukker (totalt) | 1.5 g |
| Naturlig | 1 g |
| Tilsatt | 0.5 g |
| Fiber | 1.2 g |
| Løselig | 0.4 g |
| Uløselig | 0.8 g |
| Protein | 10 g |
| Fett | 12 g |
| Mettet | 5 g |
| Umettet | 7 g |
| Natrium | 420 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- god proteinkilde
- inneholder bladgrønnsaker
- moderat fiberinnhold
- moderat natriuminnhold
- inneholder mettet fett
- bearbeidede oste- eller deigingredienser
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til spinat-eggemuffins?
spinat-eggemuffins har en glykemisk indeks på 35 (Lavt) og en glykemisk belastning på 2 per 100 g.
Er spinat-eggemuffins bra for folk med insulinresistens?
spinat-eggemuffins har et lavt glykemisk indeks (35), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker spinat-eggemuffins blodsukker?
spinat-eggemuffins har en glykemisk belastning på 2 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk spinat-eggemuffins i Logi-appen, med din porsjon.
