røkt skinke
Glykemisk indeks ikke målt ennå
- Kilde til proteiner av høy kvalitet
- Ekstremt høyt natriuminnhold
røkt skinke har ingen målt glykemisk indeks ennå. Inneholder 1.5 g karbohydrater per 100 g.
Oppdatert 4. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Kokt skinke
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
røkt skinke er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Porsjoner
| Porsjon | Gram |
|---|---|
| 1 spiseskje | 10 g |
| 1 oz | 28 g |
| 1 kopp | 140 g |
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 180 kcal |
| Karbohydrater | 1.5 g |
| Sukker (totalt) | 1 g |
| Naturlig | 1 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Løselig | 0 g |
| Uløselig | 0 g |
| Protein | 20 g |
| Fett | 11 g |
| Mettet | 4 g |
| Umettet | 7 g |
| Natrium | 1200 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Kilde til proteiner av høy kvalitet
- Svært lav glykemisk belastning
- Ekstremt høyt natriuminnhold
- Høyt bearbeidet kjøttprodukt
- Inneholder tilsatte konserveringsmidler/nitrater
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til røkt skinke?
Den glykemiske indeksen for røkt skinke er ikke målt ennå. Inneholder 1.5 g karbohydrater per 100 g.
Er røkt skinke bra for folk med insulinresistens?
Den glykemiske indeksen for røkt skinke er ikke målt. Med 1.5 g karbohydrater per 100 g bør porsjonsstørrelsen følges nøye.
Hvilken variant av Kokt skinke har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Kokt skinke i denne databasen har Honningskinke lavest glykemisk belastning (1 per 100 g).
Sjekk røkt skinke i Logi-appen, med din porsjon.
