mager skinke
Glykemisk indeks ikke målt ennå
- høyt proteininnhold
- høyt natriuminnhold
mager skinke har ingen målt glykemisk indeks ennå. Inneholder 1.9 g karbohydrater per 100 g.
Oppdatert 15. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Kokt skinke
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
mager skinke er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 115 kcal |
| Karbohydrater | 1.88 g |
| Sukker (totalt) | 1.32 g |
| Naturlig | 1.3 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0.15 g |
| Løselig | 0 g |
| Uløselig | 0.1 g |
| Protein | 19.6 g |
| Fett | 3.24 g |
| Mettet | 1.08 g |
| Umettet | 2.16 g |
| Natrium | 900 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- høyt proteininnhold
- lavt fettinnhold
- høyt natriuminnhold
- bearbeidet kjøttprodukt
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til mager skinke?
Den glykemiske indeksen for mager skinke er ikke målt ennå. Inneholder 1.9 g karbohydrater per 100 g.
Er mager skinke bra for folk med insulinresistens?
Den glykemiske indeksen for mager skinke er ikke målt. Med 1.9 g karbohydrater per 100 g bør porsjonsstørrelsen følges nøye.
Hvilken variant av Kokt skinke har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Kokt skinke i denne databasen har vegansk skinke lavest glykemisk belastning (4 per 100 g).
Sjekk mager skinke i Logi-appen, med din porsjon.
