Stekt skinke
Ingen glykemisk indeks5.5/10
Ingen glykemisk indeks — ingen karbohydrater
0 g karbohydrater per 100 g
Logi-score 5.5/10
- Lav glykemisk belastning
- Svært høyt natriuminnhold
Stekt skinke har ingen glykemisk indeks: inneholder ikke karbohydrater.
Oppdatert 22. des. 2025 · Kilder: USDA FoodData Central #167872 , Logi Nutrition Team · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Kokt skinke
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Stekt skinke er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
178
Kalorier
0 g
Karbohydrater
22.62 g
Protein
9.02 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 178 kcal |
| Karbohydrater | 0 g |
| Sukker (totalt) | 0 g |
| Naturlig | 0 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Løselig | 0 g |
| Uløselig | 0 g |
| Protein | 22.62 g |
| Fett | 9.02 g |
| Mettet | 3.16 g |
| Umettet | 5.41 g |
| Natrium | 1100 mg |
Bearbeidingsgrad
75%
Høyt bearbeidet
Hvorfor denne scoren?
- Lav glykemisk belastning
- Høyt proteininnhold
- Svært høyt natriuminnhold
- Moderat mengde mettet fett
- Bearbeidet kjøttprodukt
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Stekt skinke?
Stekt skinke har ingen glykemisk indeks fordi den ikke inneholder karbohydrater (0 g per 100 g).
Er Stekt skinke bra for folk med insulinresistens?
Stekt skinke inneholder ikke karbohydrater, så alene øker den ikke blodsukkeret.
Hvilken variant av Kokt skinke har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Kokt skinke i denne databasen har vegansk skinke lavest glykemisk belastning (4 per 100 g).
Sjekk Stekt skinke i Logi-appen, med din porsjon.
