Matvarer uten skalldyr

10 977 matvarer

Matvarer uten krepsdyr: ingen reker, scampi, krabbe, hummer eller kreps. Fisk og bløtdyr er egne allergengrupper. Alle matvarer på denne listen er rangert etter glykemisk belastning per 100 g, lavest først, slik at de beste valgene for blodsukkeret kommer først. Åpne en matvare for porsjonsbasert belastning, næringsinnhold og alternativer.

Kun matvarer med fullført allergenvurdering er oppført.

Sortert etter glykemisk belastning per 100 g, lavest først.

Rooiboste — 10/10 Rooiboste med mandelsmak — 10/10 Roquefort — 4/10 Rosa fargestoff — 1/10 Rosa salt — 2/10 Rosa saus — 2.5/10 Roseekstrakt — 9/10 Rosenvann — 10/10 Rosette-pølse — 3/10 rosévin — 2/10 Rosévin — 4/10 Rosmarin eterisk olje (matkvalitet) — 3/10 Rossiysky-ost — 6/10 Rotisseri kyllinglår og lårdel — 7/10 Royal ost — 5/10 Ruccola- og valnøttpesto — 6/10 Rugwhisky — 2/10 rull med skinke og geitost — 5/10 rullesild — 5/10 Rumpestek — 7/10 Sablefisk — 9/10 Safflorolje — 4/10 Saffran — 8/10 Safran — 8/10 safranbuljong — 9/10 saganaki-ost — 4/10 Saint-Marcellin-ost — 4/10 Sainte-Maure — 5/10 Saitenwurst-pølse — 3/10 Sakkarin — 4/10 salamella-pølse — 4/10 Salami — 3/10 Salami med 30% mindre fett — 4/10 salami med grønn pepper — 3/10 Salami med hasselnøtter og pistasjenøtter — 3/10 Salamiost — 4/10 salat med tre typer ost — 4/10 salatdressing — 4/10 Salchichón — 2/10 Salt og pepper — 3/10 Salt- og tørkede urter blanding — 3/10 saltet blekksprut — 5/10 Saltet eggeplomme — 3/10 Saltet karamellsirup — 2/10 Saltet kjøtt — 6/10 saltet kokt egg — 4/10 saltet laks — 6/10 Saltet oksebog — 4/10 saltet ørret — 7/10 saltet sild — 6/10 Saltet sild — 5/10 Saltet smør — 5/10 Saltet stør — 5/10 Saltet storfekjøtt — 4/10 Saltet svinefett — 4/10 Saltet torsk — 5/10 Saltet torskespredning — 8/10 Samurai saus — 3/10 San Pellegrino med lime — 9/10 sankt petersfisk — 8/10 sankt petersfisk — 9/10 Sankt Petersfisk-filet — 8.5/10 Sardin — 8/10 Sardin i vann — 8/10 Sardiner — 9/10 sardinolje — 5/10 sashimi — 9/10 sashimi-fisk — 9/10 Sashimi-tilapia — 9/10 Sassafrasekstrakt — 2/10 Sau — 6/10 Saus — 5/10 Sauvignon blanc vin — 3/10 Scamorza ost — 5/10 Schlesisk pølse — 3/10 Seared Scallops — 8.5/10 Sedernøttekstrakt — 6/10 seekh kebab — 6/10 Sei — 9/10 sei-filet — 9/10 Seirogn — 6/10 Selen (tablett) — 2/10 sellersalt — 2/10 sennepskrem saus — 4/10 Sennepsolje — 5/10 Serrano skinke skive — 4/10 Serranoskinke — 5/10 Sesamolje — 5/10 Sesamolje — 6/10 sfela-ost — 4/10 shashlik — 7/10 Sheasmør — 3/10 Sherry — 2/10 Sherry — 2/10 Sherryeddik — 8/10 Shiitake dashi — 10/10 Shime saba (eddikmarinert makrell) — 7/10 Shirataki nudler — 7/10 Shirataki-nudler — 9/10 shochu — 2/10
Food diary cheat sheet

Gratis PDF — 3 sider

Din ukentlige matdagbok

Registrer måltider, glykemisk belastning og humør. Se mønstre på 3 uker.

Ingen spam. Avslutt når du vil.