Saltet smør
Ingen glykemisk indeks5/10
Ingen glykemisk indeks — ingen karbohydrater
0.7 g karbohydrater per 100 g
Logi-score 5/10
- Null glykemisk påvirkning
- Høyt innhold av mettet fett
Saltet smør har ingen glykemisk indeks: inneholder ikke karbohydrater.
Oppdatert 15. juli 2026 · Kilder: USDA FoodData Central #173410 , Logi Nutrition Team · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Smør
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Saltet smør er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Porsjoner
| Porsjon | Gram |
|---|---|
| 1 pat (1" sq, 1/3" high) | 5 g |
| 1 spiseskje | 14 g |
| 1 stick | 113 g |
| 1 kopp | 227 g |
Næringsinnhold (per 100g)
717
Kalorier
0.7 g
Karbohydrater
0.9 g
Protein
81 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 717 kcal |
| Karbohydrater | 0.7 g |
| Sukker (totalt) | 0.7 g |
| Naturlig | 0.7 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Løselig | 0 g |
| Uløselig | 0 g |
| Protein | 0.9 g |
| Fett | 81 g |
| Mettet | 51 g |
| Umettet | 30 g |
| Natrium | 715 mg |
Bearbeidingsgrad
70%
Høyt bearbeidet
Hvorfor denne scoren?
- Null glykemisk påvirkning
- Minimal bearbeiding
- Kompatibel med ketogene dietter
- Høyt innhold av mettet fett
- Høyt natriuminnhold
- Mangler essensielle vitaminer og fiber
Allergener
Inneholder: melk
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Saltet smør?
Saltet smør har ingen glykemisk indeks fordi den ikke inneholder karbohydrater (0.7 g per 100 g).
Er Saltet smør bra for folk med insulinresistens?
Saltet smør inneholder ikke karbohydrater, så alene øker den ikke blodsukkeret.
Sjekk Saltet smør i Logi-appen, med din porsjon.
